Kuinka asennatEverlast

Everlast alkoiuimapuvut yritysBronx vuonna 1910 . Perustamisestaan ​​lähtien tämä yritys on kasvanuturheilukauppa valmistaja, joka on nyt synonyymi nyrkkeily vaatteet ja varusteet . HarjoitteluEverlast parantaanyrkkeilijä ajoitus , koordinointi , rytmi ja tietenkin , lävistys nopeus . Asentaanopeus laukku kotonasi tai kuntosali, käyttääasianmukaisia ​​välineitä ja jotta setup . Asentaminenpussi väärin voi aiheuttaa vammoja tai vaurioita seinään . Tämä on mitä tarvitset
Stud Finder
Mittanauha and pen
Four 1 -by -4 puujalasten , 70 tuumaa pitkä
porakone
Ruuvit
seinäankkurit
Aluslevyt
Hex head lag pultit
U - pin
Näytä enemmän Ohjeet

1

Etsiulkoseinän kanssayo . Tämä onosa seinään , joka on riittävän voimakas nopeutesi ripustus javaikutuksia lyömällänopeuden pussiin . Nastat ovat puulevyjä kohtisuoraan lattian . Tee Stud Finder seinää pitkin , kunnes se varoittaa , ettäyo on sijoitettu . Pound paikan päällä varmistaa kuulet puun kaikuvat takaisinvahva " jysähti " kohina .
2

Seiso seinän vieressä ja merkitsekorkeus leuka seinälle kynällä . Tämä on silloinpohjassa nopeus laukku pitäisi roikkua . Kehyksen ja Mount rakentuvat tässä vaiheessa .
3

Rakennarunkomount mukana tullutta nopeus laukku käyttämällä puuta juoksijoita . Tämä runko varmistaa vähän vahinkoa seinään . Sijoita ensimmäinen juoksija rinnakkainseinään yo ja poraa se paikalleen . Asetavastapäätä juoksijaseuraava yo yli ja poraa se paikalleen . Päällekkäinylä-ja alareunassa juoksijoita kehystäsipystysuora juoksijoita . Runko on vahvempi , josjuoksijoita päällekkäin .
4

Kiinnitä seinätelineenrunkoon . Erityiset seinäteline laitteista ja Everlast mukanalaukku . Sijoitaseinäkiinnikkeet kiinni runkoon juoksijoille . Käytäseinäankkureita kuusiokantaruuvi lag pultit ja prikat että mukana laukkuun . Asenna ja kiristä nämä laitteistot paloiksisopiva reikiä vuorella . Katsoohjeet , että mukana raskas laukkukaavio .
5

Liitä nopeus pussinseinäteline . Riviinreikiennopeus pussireikiä vuorella . Työnnälukko paikalleen ja kiinnitä seU - pin . Osuivat nopeus pussi varovasti , niin lujasti , tarkistaa vakautta .


[Kuinka asennatEverlast: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014570.html ]