Miten estää rakkuloita Vaikka Spinning
Cycle kengät
Cycle sukat
Cycle käsineet
vaseliinia
Moleskin
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Invest in hyvä pari syklin kenkiä . Saat enemmän tehoa irti pedaali aivohalvaus , tehdentehokkaamman ratsastaa , ja voit myös tuntea paljon mukavampaa kehrättäessä . Mennä paikalliseen sykli tallentaa ja pyytää apua löytääoikean kengän . Huonosti kenkiä voi johtaa rakkuloita joten varmista, että kengät sopivat oikein .
2
kulumisjakso sukat kun spin . Cycle sukat ovat hyvin ohuita , sisältävät vain vähän saumoja ja siirtävät kosteuden pois iholta . Nämä kaikki auttavat estämään rakkuloita jalat .
3
Laita moleskin yli kaikki alueet, jotka ovat alttiita rakkuloita . Voit ostaa suikaleita moleskin jonka voit sitten leikata sopivan kokoisiksialueella . Moleskin auttaa vähentämään kitkaaalueella .
4
Käytä vaseliinia tai elimen voiteluaineitaalueet jalat , jotka pyrkivät rakkula. Nämä tuotteet auttavat vähentämään kitkaa , joka johtaa rakkuloita .
5
Kokeile soveltamalla antiperspirantilla tai deodorantti jalat. Kuulostaa oudolta, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen sovellus auttaa estämään rakkulanmuodostuksesta . Voit ostaa spray deodorantti asetus on vaivatonta .
6
Ripottele jalka jauhe päälle jalat ennen kuin laittaa sukat . Jalka jauheet auttaa imeä hikeä , mikä vähentää kosteutta, mikä johtaa rakkuloita .
7
kulumisjakso käsineitä linkouksen aikana luokassa. Cycle käsineet on pehmusteet kokopalmuja, jossa pyöräilijät yleisesti saada rakkuloita ja kovettumien . Löydät sormettomista sykli käsineet , että vielä voit käsisäädöt ja suojaa käsiä rakkuloita .
[Miten estää rakkuloita Vaikka Spinning: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kehruu/1005006542.html ]