Miten estää läpipainolevyjä Luistimet
1
ostaakitkaa tuote , kuten Body Glide , joka näyttää vankka keppi deodorantti . Se on tyypillisesti myydään käynnissä erikoisliikkeitä , jotka eivät hierrä , mutta toimii hyvin estämään rakkuloita , too.
2
Hierokitkaa stick kaikki yli jalat . Ole erityisen varovainen takki ongelma-alueita , kutentakana kantapää ja josnilkan luut työntyvät sivuillajalat .
3
Laitaohut sukat . Älä virheellisesti luulevat, että paksut sukat antaa enemmän suojaa rakkuloita . He todella vaikeuttaa kiristääluistimet , joka johtaa hankausjalka .
4
Layertoinen pari ohuet sukat yliensimmäinen pari . Tämä vaihe voidaan ohittaa , joskaksi ensimmäistä vaihetta anna riittävää suojaa .
5
Nauhatluistimet tiukasti alkaen alareunassa . Jos jalat ovat nukahtaminen kun luistella , niin jätäpohja nauhat löysempää ja vain tehdäalkuun kolme reikää todella tiukka .
6
Lopeta luistelu ja kiristänauhoja jos luistimet alkaa tuntea löysä jälkeen luistelu jonkin aikaa .
[Miten estää läpipainolevyjä Luistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011275.html ]