Miten Sekoita Musiikkia Step Aerobic

Step aerobic on yksi vaihtoehto , jos etsit polttaa kaloreita ja pitää vähän hauskaa samaan aikaan . Askel aerobic sisältää aerobinen liikkeet suoritetaanpieni askel ,lisäämälläaskel lisääintensiteettiworkout pakottamalla voit käyttää enemmän lihaksia . Yksi tärkeimmistä ainesosat tahansa askel aerobic workout on musiikkia , jos et löydätarkkaa haluamasi raita , sinulla on ainamahdollisuus editointi - tai " sekoittaminen " -musiikkia itse . Tämä on mitä tarvitset
Music editointi Software Download musiikkia MP3 -muodossa ( lisensoitu )
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Valitsekappale taiyhdistelmä kappaleita sekoittaa . Kun valitset musiikkia askel aerobic , etsit kaksi keskeistä tekijää : nopeus ja syke . Sivusto ShapeFit suosittelee valitset musiikkia 120-127 lyöntiä minuutissa ( BPM ) . Koskavaihe yhdistelmät suoritetaan aikaamusiikin tahtiin , tämä nopea tempo takaavauhdilla, joka saa sydämen pumppaus .
2

Lataa musiikin editointi ohjelma , kuten Audacity tai MEF , jotta tietokoneesta, jos sinulla ei vielä ole ohjelmaa asennettuna . Seuraaohjeitaohjelmiston verkkosivuilla ladattava tiedosto suuntiin .
3

Lähetäkappaleet valitsit vaiheessa 1musiikin editointiohjelma latasit vaiheessa 2 .
4

Aloita muokkaamalla valitut kappaleet . Tämä on, jos voit pitää hauskaa ja ilmaista luovuutta , koska ei ole väärä tapa miksata kappaleita . Avaa ensinäänitiedosto, joka sisältää halutun voittaa . Avaaminenvalittu kappale saattaa seajan linja, tämä onradan todellinen voit muokata . Jos kumpikaan valitsemasi kappaleet on oikeus syke ( 120-127 lyöntiä minuutissa ) , käytä jotakinmuokkaustyökaluilla muuttaa sitä . Vuonna MEF , tämä työkalu on merkitty " Aika ja Pitch . " Klikkaamalla tätä työkalua - sijaitseevaikutuksia ruudunvasemmassa laidassa - avulla voit nopeuttaa tai hidastaalaulutietty määrä lyöntiä minuutissa.
5

päällekkäin useita kappaleita yhdelle radalla. Voit tehdä tämän , etsimuokkausvaihtoehto , jossa lukee " Lisää muut audio layer " tai jotain vastaavaa , tämä antaa sinulle mahdollisuuden ladata useita kappaleita poistamattamuokkauksia olet jo tehnyt muun musiikin samalla polulla. Audacity avulla käyttäjät voivat tallentaa äänen päälle 16 kanavaa kerralla , joten sinulla onkyky kerros 16 eri musiikkikappaletta päälleyhden raidan .
6

Fade eri kappaleita ja ulos kokoradan . Tehdä tämän yksinkertaisesti lisäämällääänen yhden biisin ja vähentäääänen taso toiseen. Etsimuokkaus työkalu , jossa lukee " Muokkaa volume" tai jotain vastaavaa .
7

Älä pelkää kokeilla , kokeile yhdistämällä kappaleita et ehkä ajatella toimisi yhdessä. Voit myös kokeilla sekoittamalla kappaleita eri lyöntiä . Esimerkiksi sekoittamallalaulunstandardin askel aerobic vauhti 120-127 lyöntiä minuutissa,"super askel aerobic " laulun lyöntiä 126-138 per minuutti voi todella lisätäsydän intensiteetti your workout .

8

etsiä mahdollisuuksia synkronoidamusiikkiaaskel koreografia . Jos esimerkiksi tiedät, että onkorkea - potkuja sekvenssi kahdeksan toimenpidettä osaksirutiinia , etsiä musiikkia, joka lisääkinpotkuja ja muokata senradan tuolloin .


[Miten Sekoita Musiikkia Step Aerobic: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Step-Aerobic/1005000505.html ]