Onko Upper Body Building TeeMan Näkyvät pitempi?

Korkeus ontuote monista tekijöistä , kuten genetiikka ja yleistä terveyttä ja ravitsemusta , kun olivat vielä kasvussa . Aikuisena , se on mahdotonta kasvaa pitempi . Kehonrakennus ei suoraan vaikuta korkeus , mutta työ ylävartalo voi luodailluusion korkeus ja estää joitakin ehtoja , jotka aiheuttavat ihmiset kutistua . Ehkäistä luukatoa ja Arka

Kun ikä , voit menettää luuntiheys . Joissakin tapauksissa tämä voi aiheuttaa voit kutistuamuutaman tuumaa tai kehittääkumara ryhti , joka saa sinut näyttämään lyhyempi . Mukaan National osteoporoosisäätiön , kantavissa harjoituksia kuten rakennusylävartalo voi auttaa vahvistamaan luustoa , vähentää riskiä sairastua osteoporoosiin ja hidastaataudin kulkuun , jos sinulla on jo se .
parantaminen ryhti

Hyvä ryhti ei tee sinusta kasvaa , mutta se voi tehdä sinusta näyttää pidemmältä . Hunching yli luo illuusionlyhyempi elin, ja jos viettää suurimman osan ajasta istuu tai työskentelee tietokoneella , ryhtiä voi kärsiä . Työskentely ylävartalo , erityisesti selkää ja hartioita , vahvistaa kehoa , jolloin se on helpompi säilyttää hyvä ryhti ja auttaa sinua näyttää pitempi .
Illusion of Korkeus
< p > Kun rakennat ylävartalo tarpeeksi lihaksia näkyvästi laajentaa , koko kehosi voi näyttää suuremmalta , mahdollisesti parantaa muiden käsitystä pituuteen . Riippuen elimistön kunnossa, tämä voi tehdä sinusta näyttää pidemmältä . Jos kuitenkin lihakset aiheuttaa voit tarkastella laajemmin ja neliö , voit päätyä näköinenpari tuumaa lyhyempi .
Liiallinen Bodybuilding
p Jos työnnät itseäsi liian kova kehonrakennus , sinun strategia voi kostautua , varsinkin jos olet edelleen kasvussa . Liiallinen harjoittelu - varsinkin jos saat ylirasituksen oireyhtymä - voi stunt kasvu , jos olet edelleen kasvussa , ja monet miehet jatkavat kasvuaan pariinkymmeneen ikävuoteen . Jos et syö tarpeeksi tai loukkaannut , kun rakennus ylävartalo , voisit vahingoittaa luita , mikäkumara ryhti jaulkonäkölyhyempi korkeus .


[Onko Upper Body Building TeeMan Näkyvät pitempi?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005032127.html ]