Baseball-lyöntiharjat – luutamaila ja jalkapallon pesäpallohara

Tässä on kaksi baseball-lyöntiharjoitusta, jotka vahvistavat pelaajiesi tarvitsemia perustaitoja. Ensimmäinen, nimeltään Broom Stick Batting Drill, toimii tarkkuudella ja Soccer Ball Baseball Drill -pelaajat, joilla on heikko swing. Molemmat ovat helppoja, hauskaa ja tehokasta!

Luutatanko-lyöntipora
Edellytetään:
Luutatanko leikattu vain normaalia lepakkopituiseksi
Golfpallot (5)
Harjoittele muovisia golfpalloja (5)
Tennispallot (5)

Toimi normaalin heittopalloporan mukaisesti, vuorotellen eri pallotyyppien välillä.

Suosittelen, että saat pelaajat suorittamaan tämän harjoituksen ja siirtymään sitten suoraan normaaliin heittopalloon.

Tämä harjoitus saa pelaajan todella keskittymään lyömään pallon keskelle. On hämmästyttävää, kuinka helposti he löytävät normaalin heittopallon jälkeenpäin.

Jalkapallo-pesäpalloharjoitus
Yksi suosikkiharjoistani taikinalle, jolla on heikko heilahdus.
Käytä litteää jalkapalloa ja tasapainota se teessä ja anna taikinan osua siihen.
Jos he eivät anna sille todella hyvää swingiä ja seuraa, se saa sinut todella helisemään.

1 hyvä swing lähettää pallon kiipeilyviivaajaksi.

[Baseball-lyöntiharjat – luutamaila ja jalkapallon pesäpallohara: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046646.html ]