Baseball-lyöntipora – Bunt-peli kaikille tasoille

Käytän tätä baseball-lyöntiharjoitusta kaikilla tasoilla Little Leaguesta High Schooliin asti. Se on hauska tapa oppia särjetystä sekä nopeita käsiä sisäkenttäpelaajille.

Bunt peli, Turnauksen tyyli!
Jaa lapset 3 hengen ryhmiin

Käytä heittopohjaa tehdäksesi 4-5 ”kenttää” ulkokenttään.
Teen pohjat mihin tahansa 25-40 metrin etäisyydelle toisistaan.
Säädä pelaajien kykyjä vastaavasti.

• Puolustus koostuu ensimmäisestä pelaajasta, syöttäjä ja kolmas pelimies.
• Hyökkäyksen tulee saada pallo syöttäjän ja kolmannen perusviivan väliin. Voit myös asettaa kartioita tai narulinjan hieman vasemmalle syöttäjästä vaikeuttaaksesi lyöjien työtä.
• Mikä tahansa pallo ponnahtaa esiin, onko se kiinni vai ei.
• Mikä tahansa pallo syöttäjän oikealla puolella on myös ulostulo.
• Kolmannen tukihenkilön on pysyttävä tukikohdan takana, kunnes puskuri koskettaa.
• Syöttäjä heittää hyvän terävän, mutta ei saa heittää liian kovaa. Ajatuksena on repiä pallo, Älä lyö ihmisiä pois lyhyen matkan päästä.
• "Juoksu" pisteytetään aina, kun rikos saavuttaa ensimmäisen turvallisesti.
• Yksikään juoksija ei jää kyytiin, Heidän tavoitteenaan on yksinkertaisesti voittaa heitto ensin.

Pelaamme 3 sisävuoropeliä ja teemme sen turnaustyyliin.

Jokainen pelivuoro, Pyöritä puolustusta niin, että jokainen lapsi pelaa joka paikassa kerran. Muista käyttää kypärää.

Lapset nauttivat aina kilpailusta ja haluavat tehdä tämän harjoituksen aina kun he saavat. Erinomainen sisäkenttäpelaajille harjoittelemaan nopeita käsiä ja erinomainen tapa saada runsaasti toistoja ryyppäämiseen. Joka vuosi lapset puhuvat siitä, kuka voitti pulmaturnauksen!

[Baseball-lyöntipora – Bunt-peli kaikille tasoille: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046645.html ]