Kuinka parantaa Ammunta Arc Koripallo
aika harjoitella
Koripallo
Koripallo vanne
Näytä Enemmän Ohjeet
kuvaamisenKoripalloSet Position
1 < p > Keskity tavoite ennen kuvaamista . Tavoitesykealueesi sijaitsee hieman ylireunankori . Voit myös kohdistaa lyhyttakanavanteen . Aina tulee pyrkiä samaan kohteeseen jokaisella laukauksella otat .
2
Asetajalka alla ammunta käsi noin puoliaskel eteenpäin teidän toinen jalka . Jos otat oikealla kädellä ,oikea jalka tulee olla eteenpäin .
3
Balance kehon tasaisesti molemmilla jaloilla.
4
taivuta polvia , kyynärpäät ja ranteet hieman ennen ammuntakoripallo .
5
käsitellä palloa tarpeeksi painetta kädet kontrollia mutta ei puristamallakoripalloa liian kovaa .
6 < p > Nosta käsiäsi, kun siirrytäänpallonpaikkaan yläpuolella kädet , kun valmistaudut ampua .
7
Siirrä ei- ammunta kädenpuolella palloa ja ammunta käsi suoraan pallo kun tuopallon ylös ammunta yläpuolella hartiat . Sinun kolme keskisormien pitäisi ollakeskelläpallon .
8
Ammu laajentamalla käsivarteen, seisoo päällepallot jalkojen ja heilauttamalla ranteen lähettääkoripallo kohti oman tavoitteen . Tämä liike pitäisi olla kaikki kehon osat yhdessä ampua pallo .
Parantaa Ammunta Arc
9
Kuvittelepallon lentoa haluatkoripallo seurata päästäostoskoriin . Sinulla on aikaa kuvitellakuvan, kun harjoitellaan , joten voit luodaammuttu . Vuonnapeli , sinulla on paljon vähemmän aikaa , mutta olisi pitänytampui alas peliaikaa .
10
Kiinnitä huomiota käsivarteen jakulma se on teidän ammuttu .
11
käsivarren liikuttaminen eteenpäin enemmän aikanalaukaus vähentääkaaren teidän ammuttu .
12
ampua käsivarteen liikkuvat jopa enemmän kuin innolla lisää korkeutta teidän ammuttu .
13
Tunnepallo niin se irtoaa kädet sormilla luoda joitakin backspin saada pallo laskeutumaan pehmeästi . Jospallo pysähtyyvanteen , se pitäisi istuavanteen tai pomppimista sijaan terhakka kovaa poisvanteen .
14
Käytännössäsama laukaustasamaan paikkaantuomioistuin parantaa tuntealaukaus ja luodakaaren haluat.
[Kuinka parantaa Ammunta Arc Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020456.html ]