Miten kanta Your Hands ampuaKoripallo
Koripallo
Näytä Enemmän Ohjeet
1
pallo pitäisi levätäylemmän pad ammunta käsi - tämä onpad juuressa sormilla .
2
sormet olisi mukavasti levitä keskisormesi keskelläpallo - kun olet harjoitellaan tämän lomakkeen , osoita keskisormiilmareikäpallo .
3
ammunta ranteen pitäisi virittää takaisin niin kämmen on kattoa kohti . Ranteen vireessä japallo yläreunassakämmenelle , sinun pitäisi pystyä tasapainottamaanpallon yhdellä kädellä .
4
opas käsin ( ei- ammunta käsi) olisi puolellapalloa sormilla suunnattu kohtikattoa.
5
Practice kiinnipallon ja nopeasti saada kädet tähän asentoon .
[Miten kanta Your Hands ampuaKoripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020404.html ]