Miten olla suuri ammunta Koripallo

olla suuri ampuja koripallossa sinun täytyy luoda vankka ammunta liikettä . Jotta voidaan luodahyvä ammunta rutiini sinun täytyy tietää oikea muoto ammuntakoripallo . Tämä on mitä tarvitset
Koripallo
koripallo tavoite
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso jalat litteänä maahan , ei leveämpi kuin hartiat , ja hartiat ja varpaat osoittaa kohtikori .
2

Taivuta polvia .
3

Nostakoripallo pään yli palloa edessäsi ja kyynärpää käsivartesi koukussa ja huomautti kohtivanteen .
4

Pidäkoripalloasormenpäät ammunta käsi eikäkämmenelle .
5 < p > Pidä kiinnipuolellekoripallon kanssa ei- ammunta käsi pitääpallo ammunta käsi .
6

Pidä silmäsikoripallo tavoite , tavoitteena ampua pallo hieman yli edessä vanteenkoripallo tavoite .
7

kuin voit hypätä , suoristaa kyynärpää , vapautapalloa ei- ammunta käden ja rannettasi kanssa ammunta kädellä ja pudottaa pallon huipulla hypätä.


[Miten olla suuri ammunta Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020357.html ]