Kuinka parantaa Koripallo Handling pallo Slaps

pallon käsittely onkeskeinen taito jokaiselle koripalloilija . Tässä artikkelissa keskitytäänpora , joka voi parantaa pallon käsittelyn : " Ball Slaps . " Ne parantavat tuntoon tunteakoripalloa. Kun teetpallon käsittely pora -sarja , Ball Slaps olisi ensimmäinen pora teet , koska se " herää " kädet. Tämä on mitä tarvitset
Koripallo

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidäpallo tukevasti rintaa molemmin käsin .
2

Poista vasemmalla kädellä päässä pallosta tasapainotetaanpallo tukevasti oikealla kädellä .
3

Avaa vasemmalla kädellä ja olla varma sormet ja peukalo ovat taipuneet .
4

Laajenna vasemmalla kädellä noin 18 tuumaa japuolella palloa .
5

nopeasti takaisin vasemmalla kädelläpalloa ja iskupallo . Varmista, että peukalot ja sormet tekevät yhteyttä pallo - sinun ei pitäisi läpsiminen kämmenet .
6

tasapainottaa pallo vasemmalla kädellä ja toista prosessioikealla isku .
7

tätä jatketaan 15-30 sekuntia .


[Kuinka parantaa Koripallo Handling pallo Slaps: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020395.html ]