Miten ampua 3 Osoittimet

Ammuntakolmen pisteen laukaus ei ole jotain, että voit poimia ja alkaa tehdä yhdessä yössä . Se vaatii harjoitusta ja runsaasti valmennusta . Kun laajentaa sinkosi ulos niin pitkälle , siitä tulee ehdottomasti , että sinulla on oikea ammunta muodossa menestyä . Onneksi on olemassa joitakin asioita, joita voit tehdä oppia ampumaankolme , joilla on jonkinasteinen menestys , riippumatta taitotasosta . Tämä on mitä tarvitset
Koripallo vanne
Basketballs kuva Three pisteen viiva
Näytä Enemmän Ohjeet
Oikea Lomake kolme osoitinta
1

Aseta jalat pitkä toisistaan ​​ja tukevasti alla sinua . Tämä kiinteä ammunta perusta on elintärkeä tasapainoa ja tarkkuutta .
2

neliö jopa kehosikori ennen kuvaamistakolmen pisteen ammuttu . Tämä pitää tavoitteen reilusti näkyvissä jaluonnon kuvakulmaa .
3

Taivuta polvia ja nostaa pois lattialta normaalissa ammunta liikettä . Muoto ja korkeushyppy olisi oltava samatkolmen pisteen viiva , koska se olisi altakoriin .
4

Tuck ammunta kyynärpää kehoosi sellaisin tavoin , että se on sopusoinnussa oman kehon - suoraan ylös ja alas . Tämä varmistaa , ettälaukaus pysyy linjassa ja että saat hyvää kiertopallo .
5

keskityedessävanteen kuin kuvaatkolme . Näin voit ollakeskipisteenä pisteen ja ampuapallo vain reunan yli . Jos kuvaat puolin tai kulmassa , siirrä kohdistuseteenvannetta sijaintisi .
6

Vapautapallo korkeudellahypätä ja kiertääpallon pois ammunta käsitaaksepäin spinpallo . Ole varovainen ei anna toisaalta tullaammuttu . Sitä on tarkoitus käyttää vain oppaana .
7

Seuraa läpikolmen pisteen ampui aina ja sitten päänsämaalirebound josneiti. Et halua hiipua tai pään takaisin alaskentälle ennenpallo onvanne .
Training for Excellence
8

varaamaan vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä harjoitellaan kolme osoitinta . Ampumalla niitä eri paikoistalattialla avulla voit luonnollisesti ampua heidät pelin .
9

Practice pitää täydellisessä muodossaan riippumattatulosten alussa . Monet ihmiset sopeuttavat muodossa ja sitten kärsiä huonoja tuloksia myöhemmin . On parempi oppia täydellisessä muodossaan .

10

pidättäydyttävä ammuntakolmen kunnes valmentaja antaa sinullevihreää valoa tehdä niin . Jos et ole johdonmukainen vielä ,tulokset voisivat olla tuhoisajoukkue .


[Miten ampua 3 Osoittimet: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020343.html ]