Koripallo harjoitukset Boys

Monet nuoret nauttivat osallistuvat urheilunystävyyssuhteita , kilpailu ja mahdollisuus oppiauusia taitoja . Urheilujoukkueen valmentajat pitävät yleensä harjoituksissa auttaapelaajat oppivatpelin perusteet ja miten pelata yhdessä. Jos olet valmennuksessapoikien koripallojoukkue , harkitse integroida uusia harjoitteita omaan harjoituksissa helpottaaoppimisprosessia varmistaen samallakoko joukkue on edelleen hauskaa . Partner Passing

Onkopojat saavat kahden hengen ryhmissä ja jokainen joukkuekoripalloa. Asetapojat joten ne ovat vastakkain noin 10 metrin välein . Pojat pitäisi siirtää pallo edestakaisin toisiinsa käyttämällä kahta kättä . Aloittelijoille pitäisi suorittaa tämän testin hitaasti ja työskennellä jopa siirsivät pallon nopeammin . Tämä pora auttaa kulkee sekä vastaanottaapallon . Varmista seuratapoikien aikanapora , jotta ne käyttämällä asianmukaista tekniikkaa . Kun tunnet pelaajasi oppinut paikallaan ohimennen , ohjeistaapojat siirtää pallo edestakaisin toisiinsa , koska ne liikkuvat ylös ja alastuomioistuimessa. Jälleen seuratapelaajien varmistamiseksi he käyttävätasianmukaista tekniikkaa ja korjaapojat tarvittaessa .
Pass ja ampua

Aloita yksi pelaaja seisoo puolelle kori yläreunassaavainmuiden toimijoidenlinjan keskellätuomioistuimessa. Ensimmäinen pelaajalinjan pitäisi tiputtaa kohtikori ja sitten siirtää pallopysyvän pelaaja . Seisova pelaaja kulkee sittenpallon takaisinkäynnissä pelaaja, joka menee ampuaostoskoriin . Käynnissä soitin nyt vie paikanpysyvän pelaaja , ja seuraava henkilörivi saapallon ja niin edelleen . Tämä pora auttaa pelaajia oppimaan kuinka tiputtaa , siirtää ja kuvata ilman hidastumassa . Varmista kiinnittämään huomiotapoikien tekniikka ja tarjoa mitään vinkkejä ja neuvoja auttaa heitä oikeassa muodossa .
Harhautuksen

Onkopojat linja ylös pitkintuomioistuimessa ja antaa jokaisellekoripalloa. Neuvo heitä alkaa kuolaaminenpallo paikallaan . Tavoitteena Tämän pora on pojat harjoitella kuolaaminen taitoja ilman painostavat toinen pelaaja . Neuvopojat tiputtaa vasemmalla kädellä vasta sitten oikeaan käteensä vain . Onpojat tiputtaapallon kuvassa kahdeksikkoa kautta jaloissa tai pyytää heitä tiputtaa hyvin alhainen kentällä . Koskapojat tutummaksi , lisää liikettäporata neuvomassa tiputtaa eteenpäin , sitten pysähtyä ja tiputtaatoisinpäin kun yllyttää heitä . Katsellapoikien harhautuksen tekniikka tiiviisti ja tarjota parannusehdotuksia tarvittaessa .


[Koripallo harjoitukset Boys: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005005473.html ]