Koripallo tiputtaa Drive Motion harjoitukset
liike rikos käyttääkoko tuomioistuimessa.
Tässä pora, kaksi palloa käsittelijät tiputtaa tunkeutua pitkin niiden vastaavia lane linjatsijaitsee kauempanavapaa heittää linja . Pallo käsittelijät sitten siirtää ulossiipi pelaajia , nurkkiin , silläkolmen pisteen yritys . Keskeinen luku on vahvistettu tämän testin . Kulman ampuja on pysyä paikallaan , kundribbler tunkeutuu pidemmällevapaa heittää linja .
SävelkorkeuskäyräDrop Zone Pora # 2
ball- käsittelijät aloittaa ajomatkan kuin edellisessä pora , mutta tällä kertaa ne vetää ylösvapaa heittää linja . Tämä on avainkulman pelaaja kiertää yläosaa kohtiavainsiipi ammuttu . Alkuperäinen pallo käsittelijät jatkaa kautta kulmaan kantoja . Tämä vahvistaatoteutettavat toimet , kun levinneisyys on pysähtynytvapaa heittää linja .
Dribble tunkeutuvatWing Pora
Tämä perustuu edelliseen pora . Kunsiipi pelaajat saavatkulkea, sen sijaan ammunta ne tiputtaa tunkeutuavapaa heittää linja , jossa he kääntää pivot ja potkia palloa uloskulmat kolmen pisteen laukausta .
Baseline Drive ja Kick - Laita drill
tässä pora ,ensimmäinen askel onsama kuinsävelkorkeuskäyräDrop Zone pora . Tällä kertaasiivet tunkeutua ainalähtötilanteen ennen kääntyvä ja ohjasivat pallon ulosnurkkaan kolmen pisteen laukausta .
Brush Screen ammunta poraa
pallo alkaa jokooikealle tai vasemmallepäänympyrän . Päinvastainen vartija liikkuu asettaapehmeällä , tai harja, näytön . Pallon käsittelijä harhauttaa pois ruudulta ja vetää ylösammuttu .
Wing Pitoisuus yläsauman Pora
pora alkaapallo jokooikealle tai vasemmalle side yläosassa ympyrän . Pallo - ohjaaja tunkeutuu rajaviivasta ja potkaiseepallon kulmaan pelaaja , joka on pyörinyt yläreunaa kohti . Toinen pelaaja sitten tiputtaa ajaavapaa heittää linja ja siirtyytoiseen kulmaan pelaaja , joka on myös pyörinyt alkuun . Pelaaja 3 ottaa kuvan ..
[Koripallo tiputtaa Drive Motion harjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000067.html ]