Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsHarjoittele kuten Ronaldo – kehitä aivojasi!
Ian McClurg 1 v 1 Soccerin perustaja on päättänyt kirjoittaa 1, 000 blogiartikkelia (seuraavan 1, 000 päivää) jakaa suorituskyvyn parantamisvinkkejä pelaajien kanssa, valmentajat ja vanhemmat. Vinkit kattavat pelaajakehitysmallin kaikki neljä kulmaa – tekniikka, taktiikka, henkistä ja fyysistä. Amplified Soccer jakaa joitakin näistä viesteistä sivuillamme, mutta saadaksesi ne kaikki varmista ja tutustu Ianin sivustoon osoitteessa playthe1v1way.com.
Suoritusvalmentajina, etsimme aina maailman parhaiden pelaajien menestyksen salaisuuksia. Mikä teki heistä sellaisia pelaajia, joita he ovat nykyään, ja kuinka nykypäivän nuoret pelaajat voivat oppia kokemuksistaan edistyessään omalla kehityspolullaan?
Kova työ on jatkuva teema! Tätä ei voi korvata millään, ja se on elementti, jonka monet nuoret pelaajat eivät huomaa. Ronaldon kaltaiset pelaajat saavat pelin näyttämään helpolta ja suorittavat monimutkaisia taitoja vaivattomasti, nuoret pelaajat eivät ole nähneet uhrausta, kamppailua ja tunteja syvää oppimista, jotka ovat olleet vastuussa heidän menestyksestään.
Mick Clegg oli Manchester Unitedin voimankehitysvalmentaja 11 vuotta ja työskenteli Ronaldon kanssa kuusi vuotta. Clegg työskenteli tiiviisti Ronaldon kanssa ja selittää hänen menestyksensä seuraavista syistä:
– Saan paljon poikia, jotka tulevat ja sanovat haluavansa olla seuraava Ronaldo. He sanovat työskentelevänsä yhtä lujasti kuin hän, mutta he etsivät taikaharjoitusta, joka tekee heistä hänet. Taikasauvaa ei ole olemassa. Ronaldon salaisuus oli kova työ ja monimuotoisuus. Hän oli kuntosalilla joka päivä ja harjoitteli älykkäästi kuusi vuotta.
Clegg kokee aina, että aivojen harjoittelu on avaintekijä huippuammattilaisjalkapalloilijalle. Ronaldon kanssa tekemänsä työnsä perusteella hän kokee, että teknisten taitojen jälkeen nopeus on seuraava tärkeä asia nykyaikaisessa pelissä. Cleggin mukaan aivot hallitsevat kaikkea ja jos niitä voidaan kehittää, niin fyysistä ja henkistä nopeutta voidaan parantaa. Hänen kuntosalillaan Manchesterissa, Clegg työskentelee nyt alle 5-vuotiaiden nuorten kanssa ja yhdistää perinteisen painoharjoittelun ja aivotyön käyttämällä useita huipputeknologian osia.
Vuonna 2010, Clegg matkusti Kanadaan ja tapasi johtavia aivoasiantuntijoita yrittääkseen ymmärtää Ronaldon kaltaisten huippupelaajien takana olevaa tiedettä. Hän vaihtaa jatkuvasti isojen ja monimutkaisten liikkeiden välillä harjoituksissaan toistaakseen kentällä (kentällä) pelaajille jatkuvasti asetettuja vaatimuksia. Suuri osa hänen nykyisestä työstään keskittyy myös pelaajien emotionaaliseen kehittämiseen ja heidän paineeseensa nähdäkseen kuinka he reagoivat. Hän sanoi, että Ronaldo oli siinä erittäin hyvä, ja se on suuri syy siihen, miksi hän on saavuttanut menestyksen.
Cleggin innovatiivinen työ tuottaa tulosta, ja hän työskentelee kasvavan akatemiapelaajien kanssa Valioliiga- ja Football League -seuroista. Viime vuonna hän työskenteli 15-vuotiaan Thomas Sangin kanssa, joka ei ollut pelannut 18 kuukauteen vakavien loukkaantumisten vuoksi. 6 kuukauden työskentelyn jälkeen Cleggin kanssa, hänet allekirjoitti Manchester United!
Etsi tapoja kehittää aivojasi… se voi parantaa fyysistä ja henkistä nopeuttasi!
Lähde:Four Four Two Magazine, marraskuuta 2016
Laitteiden suojaaminen varkauksilta:6 vinkkiä 
5 harjoituksen jälkeisten proteiinipirtelöiden etua urheilijoille 
23. marraskuuta 2021 Lasten hankkiminen jalkapalloon, kun muutat uuteen kaupunkiin 
Soccer Awareness 5 v 2 Rondot 1 ja 2 kosketuksella 
Dribbling ja Passing Warm Up Race 
Muuta takapihastasi jalkapallokenttä 
Tuholaisten pitäminen poissa kentältäsi:5 vinkkiä 
Kuinka valita paras nurmi jalkapallokentällesi 
5. marraskuuta 2021 Kuinka hallita pelaajaa, jolla on iskias 
10 hauskaa tapaa juhlia pelaajan syntymäpäivää [Harjoittele kuten Ronaldo – kehitä aivojasi!: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045037.html ]