Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsHeading Trainer (ja miksi jalkapallo tarvitsee sitä)
Seuraava viesti on peräisin The Heading Trainerista. Lue alkuperäinen postaus täältä
Yhdysvaltain nuorisojalkapallon viimeaikaisten sääntömuutosten ja otsikkorajoitusten seurauksena on ollut parvi tutkimuksia ja uusia löytöjä suunnan vaikutuksesta aivoihin. Haluamme yrittää selvittää joitakin huolenaiheita, joita ihmisillä on otsikon, mitä tutkimukset ovat tähän mennessä osoittaneet, ja mitä voit tehdä aivovamman riskin minimoimiseksi jalkapallossa vanhempana, valmentaja, tai pelaaja.
Viimeaikaiset havainnot ovat osoittaneet, että säädetyn jalkapallopallon aivotärähdysvaikutukset aiheuttavat sekä lyhyt- että pitkäaikaisia mielenterveysongelmia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että toistuva säätöpallon suuntaaminen aiheuttaa lyhytaikaista aivotoiminnan heikkenemistä, jolloin muistitestin suorituskyky heikkenee jopa 41-67 %:
Keskimäärin, jalkapalloilijat päättävät palloa 6-12 kertaa pelien aikana, ja 30 kertaa tai enemmän harjoituksen aikana. Tutkijat ovat huolissaan siitä, että aivoihin kohdistuvat toistuvat "tärähdyksenalaiset" iskut - kallossa ravistelut - voivat johtaa aivovaurioihin, kuten hermosäikeiden repeytymiseen.
Mitä viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet, on, että säätöpallolla on 885 otsikon kynnysmäärä, jota emme halua ylittää vuodessa, jotta voidaan minimoida pitkäaikaisten aivovauriooireiden kehittymisen riski. Pelaajat, jotka olivat ylittäneet tämän kynnyksen 885 kertaa vuodessa tai useammin, osoittivat kognitiivisia häiriöitä, jotka olivat yhdenmukaisia traumaattisen aivovamman saaneiden aivojen kanssa.
"Tutkimuksemme tarjoaa vakuuttavia alustavia todisteita siitä, että lievää traumaattista aivovammaa muistuttavat aivomuutokset liittyvät usein jalkapallon suuntaamiseen useiden vuosien ajan, "Sanoo tohtori Michael L. Lipton, Magnetic Resonance Research Centerin apulaisjohtaja Yeshivan yliopiston Albert Einsteinin lääketieteellisessä korkeakoulussa.
Palloa kohti Heading Trainer -videoopas 
Kohti kiistaa 
Heading Trainer (ja miksi jalkapallo tarvitsee sitä) 
Suunta paineen kanssa Toinen suuri huolenaihe jalkapallon päävammoihin liittyy törmäykseen toisen pelaajan kanssa. Minimoidaksesi mahdollisuudet, että pelaajat törmäävät päänsä otsikon aikana, turvallisin tekniikka otsikon suorittamiseen on koulutettava. Aivan kuten minkä tahansa uuden taidon oppiminen, pelaajat tarvitsevat suuren määrän toistoja harjoitellakseen oikeaa tekniikkaa oppiakseen tehokkaasti.
...Kuinka jalkapalloilijat harjoittelevat näitä välttämättömiä toistoja ylittämättä aivovaurioita aiheuttavaa kynnystä?
Miksi jalkapallo tarvitsee tuotteemme olemassaoloon:
Olemme luoneet ratkaisun tähän ongelmaan kevyen pallon muodossa, joka maksimoi normaalin pallon lentokuvion simuloinnin, ja minimoi aivotärähdyksen aiheuttaman iskun palloa suunnattaessa. (Se ei edes rekisteröidy parhaiden aivotärähdyksen tutkimuslaboratorioiden iskutestiin!)* Testattu Tri-Ax SIM-P -tekniikalla*
"Päävammojen poistaminen jalkapallossa on todennäköisesti mahdotonta, mutta altistumisen vähentäminen ja pelaajien turvallisuuden parantaminen ei ole, sanoo NSCAA:n valmennusjohtaja Ian Barker, joka käyttää palloamme opetukseen uudella NSCAA-kurssilla, jossa esiintyy Abby Wambach, tekniikoihin keskittyminen, harjoitustoimintaa ja valmisteluja. "Tärkeää on, että valmentajat painottavat oikeaa asentoa ja asentoa turvallisen suorittamisen kannalta, tarkoituksenmukainen, ja tehokkaat otsikot."
Kevyt pallomme antaa pelaajille mahdollisuuden saada ne suuret harjoitusten toistot, jotka ovat tarpeen turvallisimman tekniikan oppimiseen päävoiton voittamiseksi, samalla kun pelaajat pysyvät selvästi tämän vaarallisen kynnyksen alapuolella, eli 885 puskua vuodessa, kun käytetään jalkapalloa. Olemme myös lisänneet otsikon etenemistä ja videoita siitä, kuinka The Heading Trainer -ohjelmaa käytetään oikean otsikon opettamiseen ilmaiseen iOS- ja Android-mobiilisovellukseemme. Niin, kun tulee väistämätön tilanne, jossa pelaajien on käytettävä päätään ottelun aikana, he tekevät sen turvallisemmin ja tehokkaammin.
Ball for a Ball -ohjelmamme kautta jokaista myytyä Heading Trainer -palloa kohden, lahjoitamme myös korkealaatuisen jalkapallopallon heikommassa asemassa oleville nuorille Yhdysvalloissa ASK-säätiön kautta.
Lähteet:
- http://www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(16)30490-X/fulltext
- http://www.medicaldaily.com/heading-soccer-ball-could-result-long-term-brain-damage-246721
- https://www.pathlms.com/nscaa/courses/3356
Amplified Soccer Trainingin paras osa 1 5.99 Tämä on Best of Amplified Soccer Training -lehden ensimmäinen numero, johtava digitaalinen neljännesvuosittain valmentajille tarkoitettu julkaisu, jossa on resursseja pelin parhailta valmentajilta. Hanki 60 sivua poraa, täydet harjoitukset, ehdoin, psykologia, eksklusiivisia haastatteluja, urheilutiede, ravitsemus, reseptejä ja paljon muuta jalkapallovalmentajille suunnattua.
[Heading Trainer (ja miksi jalkapallo tarvitsee sitä): https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045038.html ]