Pitäisikö minun kokeilla Botoxia plantaarifaskiittiin?

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Jos klikkasit tätä otsikkoa, se johtuu siitä, että joko etsit parannuskeinoa plantaarifaskiittiin tai koska et vain voi uskoa, että Botox – suosittu kosmeettinen injektio ryppyjen hoitoon – on päässyt urheilulääketieteeseen. Mutta se on totta, että Botox plantaarifaskiitin hoitoon on asia, ja joillekin kestävyysurheilijoille se on asia, joka toimii uskomattoman hyvin.

Plantar fasciitis on yksi yleisimmistä juoksijoiden vaivoista, ja se on lähes 10 % kaikista juoksuun liittyvistä vammoista. Se ilmenee jalkapohjan faskiassa, jalan alapuolella sijaitsevassa nivelsiteessä, tulehduksen seurauksena. Plantaarisen fasciitin merkki on terävä kipu jalan pohjassa. Joillekin kipu voi olla niin heikentävää, että kävely, varsinkin juokseminen, tuntuu mahdottomalta. Ne, jotka ovat kokeneet plantaarifaskiittia, tietävät, kuinka haastavaa voi olla löytää korjaus. Tyypillisesti lepo on paras lääke plantaarifaskiittiin, mutta se on turhauttavaa neuvoa henkilölle, jolla on kilpailu kalenterissa ja joka ei halua jäädä jälkeen harjoittelussa. Venyttely, hieronta ja ihmekorjaukset, kuten yölastat tai ortotiikka, eivät aina toimi.

Jalkaterapeutti tohtori Wenjay Sung sanoi, että jatkuvan ja/tai vaikean plantaarifaskiitin tapauksissa Botox voi olla vaihtoehto.

Aiheeseen liittyvä: Triathlonin loukkaantumisopas

Kuinka Botox toimii jalkapohjan fasciitin hoidossa?

Botox on reseptilääke, joka on valmistettu puhdistetusta botuliinitoksiinista. Vaikka tämä on sama toksiini, joka aiheuttaa botulismia (hengenvaarallinen ruokamyrkytyksen muoto), sen vaikutukset vaihtelevat altistuksen määrän ja tyypin mukaan. Pieninä annoksina se väliaikaisesti heikentää ja/tai halvaannuttaa lihaksia. Sitä käytetään yleisimmin kosmeettisissa sovelluksissa estämään dynaamisia ryppyjä, joita syntyy, kun iho rypistyy toistuvasti hymyillen, nauraen ja rypistyessään. Mutta se ei ole ainoa käyttötarkoitus Botoxille, sanoi Sung.

"Botuliinitoksiinilla on havaittu olevan nosiseptiivisiä ja allodyniaa estäviä vaikutuksia", Sung selittää. "Tämä moduloi kivun välittäjäaineita, mukaan lukien P-aine, glutamaatti ja anti-inflammatorisia reaktioita." Toisin sanoen Botox estää sensorisia hermosoluja tuntemasta kipua.

Kun Botox injektoidaan sairaaseen jalkaan, se halvaannuttaa jalkapohjaa ympäröivät pienet lihakset. Tämä deaktivoi yllä mainitut välittäjäaineet, joiden tehtävänä on kertoa aivoille, että ne tuntevat kipua. Sillä on myös tulehdusta estävä vaikutus faskiaan, mikä voi entisestään minimoida kipua ja nopeuttaa paranemisprosessia.

Toimiiko se todella?

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Botox on tehokkaampi kuin lumelääke tai steroidit plantaarifaskiitin hoidossa. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa hoidettiin 50 plantaarifaskiittipotilasta joko plasebo-suolaliuoksella tai Botox-injektioilla ja analysoitiin heidän oireitaan ja havaittiin, että Botox-injektiot vähensivät jalkapohjan fasciitin kipua ja paransivat jalkojen toimintaa. Vuoden 2019 tutkimuksessa todettiin, että Botox voisi olla parempi vaihtoehto steroideille ja leikkaukselle plantaarifaskiitin hoidossa.

Voinko saada Botoxia plantaarifaskiittiin?

Botox ei ole jalkapohjan fasciitin ensilinjan hoito. "Tämä on hoito kroonista kantapääkipua sairastaville, jotka ovat epäonnistuneet aiemmin konservatiivisessa hoidossa", Sung sanoi. "Varaamme sen tavallisesti kehittyneeksi menetelmäksi niille, joille steroidi-injektiot, fysioterapia, jäätelö, lämmitys, venyttely ja ortotiikka ovat epäonnistuneet kolmen tai neljän kuukauden hoidon jälkeen."

Vaikka voit tyypillisesti yrittää hoitaa plantaarifaskiittia itse, sitä ei suositella. Jos olet juoksija tai triathlonisti, jolla on kantapääkipu, joka ei häviä, on aina hyvä idea kirjautua ensin jalkaterapeutille, fysioterapeutille tai urheilulääketieteen lääkärille. Nämä asiantuntijat voivat opettaa sinulle venyttelyjä ja kotihoitoja plantaarifaskiittiin ja varmistaa, että teet ne oikein, jotta et tuhlaa aikaa tai rahaa helpotuksen etsimiseen. Jos pääset siihen pisteeseen, jossa Botoxia tarvitaan, sinulla on dokumentaatio siitä, että olet itse asiassa kokeillut kaikkea muuta ensin.

Aiheeseen liittyvä: Kotikeinot plantaarifaskiitin hoitoon

Kuinka kauan kestää, että Botox alkaa toimia? Kuinka kauan se kestää?

Plantaarisen fasciitin injektion jälkeen saatat nähdä helpotuksen jo 24 tunnin kuluttua, vaikka täysi vaikutus voi kestää jopa kaksi viikkoa. Tulokset voivat kestää jopa neljä kuukautta, minkä jälkeen injektio voidaan toistaa tarvittaessa.

Botoxin käytön sivuvaikutukset plantaarifaskiitin hoitoon

Kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, eikä Botox ole poikkeus. Jotkut ihmiset kokevat turvotusta, punoitusta tai arkuutta pistoskohdan ympärillä, mutta tämä on lievää ja väliaikaista. Vaikka vakavammat sivuvaikutukset ovat harvinaisia, niitä joskus esiintyy.

"Yksi mahdollinen sivuvaikutus on rasvatyynyn surkastuminen, jossa kantapään rasvatyyny vähenee", Sung sanoi. "Tämä voi aiheuttaa stressimurtumia tai jopa lisää kipua kantapäässä."

Toinen mahdollinen sivuvaikutus on hermovaurio, koska Botox reagoi suoraan hermopäätteisiin. Tämä on jälleen harvinaista, varsinkin kun sitä käytetään plantaarifaskiittiin, toisin kuin kosmeettisissa toimenpiteissä. "Hermovauriot ovat yleensä tilapäisiä, ja useimmat potilaat eivät koe vakavia hermovaurioita Botoxilla", Sung sanoi.

Miten saada Botox plantaarifaskiittiin

Jos joku väittää olevansa "sertifioitu" Botox-injektiohoitaja plantaarifaskiitin hoitoon, varo. Jalkoihin annettaville Botox-injektioille ei ole sertifiointiprosessia, koska se katsotaan lääkkeen lääkkeen käyttöön poikkeavalla tavalla. "Se on sama ryppyjen Botox-hoidossa, koska myös tätä pidetään off-labelina", Sung sanoi. Sen sijaan Sung suosittelee neuvottelemaan jalkaterapeutin kanssa, joka on erikoistunut kantapääkipuun. American Podiatric Medical Associationilla on hakukone näitä lääkäreitä varten, samoin kuin American College of Foot and Ankle Surgeonsilla.

[Pitäisikö minun kokeilla Botoxia plantaarifaskiittiin?: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054589.html ]