Miten heittääSpinning rysty Punch

takaisin nyrkki onlyönti , joka on usein nähty " Kung Fu" sekä Muay Thai tyylejä taistelulajien . Astut eteenpäin, mutta sen sijaan lävistys eteenpäin , lyöt nyrkkiä kaaressa , jolloinrystyset kosketuksiin oman tavoitteenrysty liikkeessä . Spinning back nyrkki onlisäksi variantti ja jos voi iskeä , se lisää paljon enemmän valtaaisku . Ohjeet

1

Otataistelevat viritys . Sinun pitäisi olla oikea jalka takaisinjalka osoittaa oikealle ja vasen jalka eteenpäin , osoittaen tavoite. Oikealla kädellä tulisi takaisin ja vasen käsi olisi pois edestävartija . Ne, jotka ovat vasenkätisiä pitäisi kääntää nämä mainospaikat sekäseuraavat päällysteiden loppuun vasenkätinen puhaltaa.
2

askeleen eteenpäin vasen jalka koko laitos . Sinun jalka olisi oltava45 asteen kulmassa sinun ja vastustajasi . Kun astut , siirrä paino eteen kiinni tehostamalla jalka .
3

Pivot teidän eteenpäin jalka ja käännä myötäpäivään vyötäröllä . Kuten olet kääntämällä , laajentaa oikean käsivarren niinnyrkki heiluu kohti vastustajan . Tämä voidaan hämmentävältä ilman käytäntö, muttarystyset oikealla kädellä vaikuttaakohdistaavoimaa käsivarren yhdistettynävoima tulevatspin itse . Vaihtoehtoisesti voit iskeäkyynärpää , jos olet lähellä tavoitetta , taialaosassa teidän nyrkkivasara nyrkki lakon .


[Miten heittääSpinning rysty Punch: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022798.html ]