Miten heittääTuulimylly Pitch
1
Pidäpalloasaumat sormenpäillä ja peukalolla , peukalolla päinvastainen sormin niin paljon kuin mahdollista. Tilaa on oltava pallon väliin ja kämmeneen.
2
Laita oikea jalka onpitching kumi , ja vasen jalka noinjalka edessäsi . Jos olet vasenkätinen, tehdä päinvastoin .
3
Ojenna kädet eteenpäin , käsineen kattaapallo . Sinun pitching olisi taas päällä tai ulkopuolellepalloa .
4
Laajenna pitching käsi taaksepäinpyöreä , vehkeilyä liikkeellä , kunnes se on myös teidän olkapää . Pidä paino selässä jalka tämän vaiheen aikana .
5
Aloita siirtämällä pitching käsivarren alaspäinliikkein . Kuten siirrät pitching käsivarsi eteenpäin , swing käsine käsivarsi taaksepäin ohi hip antaa sinulle kehon eteenpäin vauhtia . Samaan aikaan , askel kohtilevy vasen jalka ( jos olet oikeakätinen ) edelleen lisätä vauhtia .
6
näpäyttää heitto ranne kun se saavuttaataso teidän lonkan antaapallon nopeus ja valvontaa .
7
Vapautapallo noin reiteen tasolla . Anna kätesi noudattavan luonnollista kulkuaan .
[Miten heittääTuulimylly Pitch: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005004022.html ]