Kuinka parantaa heittoasi

Oikean heiton oppiminen voi joskus olla vaikeaa pelaamisen aloittaville baseball-pelaajille. Hieno pora on Black Line Drill.

Pohjan kanssa, aseta pala mustaa sähköteippiä tai musta viiva terävällä saumoilla kohtisuoraan. Tämän linjan tulee kietoutua koko pallon ympärille. Polvistu heittokäsivarren toiselle polvelle ja aseta toinen jalka eteen. Aseta kolme sormea ​​pallon sauman yli ja peukalo pallon alle mustalle viivalla. Harjoittele heittoa hanskakäden avulla osoittaaksesi aiottuun kohteeseen. Jos heittää oikein, mustan viivan tulee pyöriä pystysuunnassa. Jos siima pyörii tai heiluu, sitten seuranta tulee sivuttain, ei ylitse.

Jatka harjoittelua tällä poralla, kunnes pystysuoraan pyörivä musta viiva muuttuu tasaiseksi.

Harjoittele uusia taitojasi tänä kesänä Nike Baseball Campsilla.

[Kuinka parantaa heittoasi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005047627.html ]