Kuinka parantaa Lay - Up
Koripallo vanne
Koripallo
ystävälle
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Seiso pois toiselle puolellekori , vain edessä backboard . Pidäkoripallo oikealla kädellä , jos oletoikealla puolellavanne , vasemmalla kädellä , jos oletvasemmalla puolellavanne. Hyppääjalka vastapäätä käsi , jolla voit pitää palloa . Ammu pallo poistakalevyn ja Bank sevanne. Käytännössä molemmin puolinvanne , ammunta sekä hallitseva ja ei- hallitseva käsi .
2
Seiso puoleen kenttään . Juoksekori kun tiputtaa teidän ulkopuolella kädellä , tämä on vasen käsi , jos aiotvasemmalle puolellekori jaoikeaa kättä aiotoikealle puolelle . Hypätä kun olet vain edessäkori ja ampuapalloa ulkopuolella kädellä . Käytännössä molemmilta puoliltatuomioistuimessa.
3
Asetaystävä pitkinlähtötilanteessa , välissäkori jasivutoimisia . Alkaakolmen pisteen viiva ja ajaa kohtikori . Onohikulkija heittää sinutpallo niin sitä kiinni voittajana . Ampuakokoonpano pakomatkalla . Harjoitella molemmilta puoliltavanne.
[Kuinka parantaa Lay - Up: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014127.html ]