5 Rites of Passage jokaisen kolmen aloittelijan täytyy kokea

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Joka kevät tuore joukko aloittelevia triathlonilijoita, jotka on varustettu positiivisilla asenteilla, näppäimistöllä ja naiiviudella, valaisee Googleversea hakukyselyillä, kuten "aloittelijan triathlonharjoittelu", "aloittelijan triathlonvinkit" tai aina järkyttäviä. "Kuinka paljon triathlon-pyörä maksaa?" Jos olet yksi näistä urheilijoista, aion tasoittaa oppimiskäyrääsi ja päästää sinut mukaan siirtymisriitteihin, jotka jokaisen triathlonin on käytävä läpi ensimmäisenä vuotenaan.

1. Lapsena uiminen ei ole sama asia kuin aikuisena uinti.
Kun uit ensimmäisen kerran, huomaat, että lapsena käyttämäsi "Älä hukku tasot 1-7" ei auttanut sinua uimaan aikuisena. Uimisen temppu on oppia olemaan rauhallinen vedessä:Suorita harjoituksia, kuten uppoaminen ja kuplien puhallus kasvoillasi veteen lisätäksesi mukavuutta ja tehdäksesi uimisesta nautinnollisempaa.

2. Pyörän istuimet ovat päihteille kuin legot jaloille.
Usein kokenut, mutta harvoin puhuttu satulakipu. Älä huolestu. Pese pyöräshortsisi säännöllisesti, hanki pyöräliikkeestä suositeltu satula ja levitä säämiskävoita päälle.
Aluperäsi kiittää sinua.

3. Kaikki käyttävät spandexia ja sinäkin.
Se, kuinka ei-triathlonistit kulkevat läpi elämän ymmärtämättä, että kaikki… KAIKKI… näyttävät hyvältä lycrassa, on minusta käsittämätöntä. Odota muutama kuukausi, niin pääset esittelemään myös korkeat pyöräilysukat ja kukkapaitasi.

4. On OK viettää lapsesi yliopistosäästöt pyöräkaupassa.
Kun ylität tuon sprinttimatkan maaliviivan 20 sekuntia nopeammin kuin ilman 4 000 dollarin aeropyöräsarjaa, et välitä siitä, että Billyn on nyt mentävä osavaltion yliopistoon Stanfordin sijaan.

5. Kehosi voi olla 90 prosenttia vettä, mutta jalat ovat 77 prosenttia sementtiä.
Oletko koskaan kuullut tiiliharjoituksista? Opi tuntemaan ja rakastamaan heitä. Kun et suorita kuudesta kahdeksaan pyöräily-juoksuharjoitusta ennen ensimmäistä triathloniasi, suuntaat Crampsvilleen, kun lähdet T2:sta.

"Triathlon Taren" Gesell tunnetaan parhaiten "Triathlon Taren" YouTubesta kanava, "Triathlon Taren Podcast" ja "Triathlon Trainiask Podcast", joissa hän auttaa uusia triathlonilijoita oppimaan urheilusta.

[5 Rites of Passage jokaisen kolmen aloittelijan täytyy kokea: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053571.html ]