Vedenpitävä teippi uimiseen

Jos olet uimari, et luultavasti pidä ajatuksesta pysyä poissa uima-altaasta, kun nyrjähtynyt olkapää paranee. Urheiluteippiä käytetään yleisesti rasituksen hoitoon, nyrjähdyksiä ja muita vammoja samalla, kun urheilijat voivat jatkaa harjoittelua ja suorituskykyä. Onneksi uimareille, Jotkut vedenpitävät vaihtoehdot voivat auttaa pääsemään takaisin veteen ja estämään vammat häiritsemästä perhosen aivohalvausta.

Kinesiologinen teippi

Kinesiologinen teippi, joka tunnetaan myös nimellä kinesioteippi, on erittäin joustava vedenpitävä teippi, joka on alun perin kehitetty Japanissa. Kinesioteippi on kangaspohjainen teippi, jossa on paineurat ja joustavuus, joilla molemmilla väitetään olevan terapeuttisia etuja. Vaikka se on ollut olemassa 1970-luvun alusta lähtien, tämä teippi saapui Yhdysvaltoihin vasta vuonna 1995. Kinesioteippi on suunniteltu korjaavaksi teippiksi, joka riippuen siitä, miten sitä sovelletaan, tarjoaa lihastukea, parantaa imusolmukkeiden toimintaa, korjaa lihasvaurioita ja vähentää lihas- ja nivelkipuja, muiden käyttötarkoitusten joukossa.

Kosteudenkestävä teippi

Märkäsuojateippi on perinteisempi tukiteippi, jota uimarit käyttävät joskus tukemaan venymiä ja nyrjähdyksiä harjoituksen aikana, varsinkin polvessa ja olkapäässä. Sen lisäksi, että se on vedenpitävä ja pestävä, tämä teippi kestää hyvin myös liiallista hikoilua. Se tunnetaan myös hellävaraisuudestaan ​​iholle, joten se on hyvä valinta ihmisille, joilla on herkkä iho tai ihoallergiat.

Tehokkuus ja todisteet

Riippumatta siitä, mitä teippiä käytät, se on tehokas vain, jos sitä sovelletaan oikein, mieluiten kokenut kouluttaja tai koulutettu kliinikko. Kinesioteipillä on niin monta mahdollista sovellusta kuin se käyttää, ja valmistaja tarjoaa koulutusta asianmukaisista käyttötekniikoista. Kuitenkin, Yhdysvaltain tennisliiton joukkueen lääkäri tohtori Jennifer Solomon totesi ABC Newsissa, ettei kinesioteipin tehokkuutta tukevia väitteitä ole olemassa tieteellistä näyttöä. Kuitenkin, on mahdollista, että teipillä on lumevaikutus, joka lisää urheilijan itseluottamusta ja auttaa häntä suoriutumaan paremmin, tohtori Dennis Cardone, ortopedisen kirurgian apulaisprofessori NYU Langone Medical Centerissä, kertoi ABC Newsille.

Käytetään uintikilpailuissa

Ovatpa kinesioteipin hyödyt todellisia tai kuviteltuja, sitä tai muuta märkäsuoja- tai urheiluteippiä ei saa käyttää uintikilpailuissa paitsi erityisissä olosuhteissa. Yhdysvaltain kilpailuuinnin hallintoelimen virallisten sääntöjen ja määräysten mukaan, USA uinti, vartalolle ei saa kiinnittää teippiä uintikilpailujen aikana, ellei erotuomari ole hyväksynyt sitä pätevistä lääketieteellisistä syistä, ja se ei ole missään tapauksessa sallittua, jos se tarjoaa minkäänlaista kilpailuetua.

[Vedenpitävä teippi uimiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005046484.html ]