Kuinka monta kaloria Onko Uima Käytä Up ?

Uinti on yksi parhaista aerobisia harjoituksia jasuuri valikoima toimintaa, kun yrittää polttaa kaloreita ja pysyä kunnossa . Kuinka monta kaloria uima kuluttaa riippuuhenkilön paino, aineenvaihdunta ja millaisia ​​uinti . Aikataulu

Doing freestyle kierrostauima polttaa missä tahansa 450-700 kaloria tunnissa . Nopeuttaa ja polttaa 150 kaloria enemmän kuin sitä.
Koko

äärettömyydenperhosuinti vaatiikoko kehon harjoitus . Tämä uimaopetuksessa tarjoaa eniten kalori polttaa kaikki lyöntejään 650-950 kaloria tunnissa .
Toiminto

Jotkut uinti voi pelastaaelämän sekä kaloreita. Nopeudesta riippuen polkeminen vettä, tämä uida tyyli voi lähteä minnekään 200-900 kaloria 60 minuutissa .
Vaikutukset

Vastaavia uima- iskua ei ole vaikutusta määrä poltetut kalorit per tunti . Kylkiuinti , selkäuinti , vapaa uinti ja jopa Taitouinti kaikki polttaa noin 450-700 kaloria .
Maantiede

Missä olet uimassa ja millaista vettä vaikuttaaintensiteetti workout . Uinti tyynessä vedessä polttaa vähemmän kaloreita kuin ui vastavirtaankuluvan taivaltameren aaltoja .
Underwater

käyttäminen sukellusvälineet tai syvänmeren laitteita lisää painoa henkilö ja lisääkaloreita polttaa .


[Kuinka monta kaloria Onko Uima Käytä Up ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036820.html ]