Salchow Jump Ohjeet

Taitoluistelu onkaunis ja siro urheilu kilpailijoiden kanssa työskentelevät yksilöinä tai kumppaneita suorittamaan silmää hivelevä hyppyjä ja pyörii jäällä . Ennen kuin voi edetä kehittyneitä liikkeitä featuring korkeita hyppyjä ja lukuisia pyörii , on tärkeää hallita perustiedot liikkeitä luistelu . Salchow hyppy suoritetaan täyttämälläpuoli kierrosta ilmassa niin, ettäluistelija hyppää taas edessään eteenpäin, mutta luistimet poishypätä taaksepäin . Kerran oppinut , käännöksiä voidaan lisätä , kääntämällätempun180 asteen kierto osaksi540 - asteen käännöksen tai enemmän. Tämä on mitä tarvitset
Ice skakes
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Työnnä eteenpäin teidän perään jalka osoittaa suoraan takanasi .
2

tuo perään jalka eteenpäin, kun kohonnut kunnes se on vaikkajalka tukevat oman painon .
3

Swingkoholla jalan ympäri ilmassa , kun alkaa alentaa kehon taipumista tukemalla jalka kunneskohonnut jalka on mennyt 3/4päin suuntaan se oli, kun työnsi pois aloittaasalchow ja olet nyt selkä menosuuntaan .
4

kääntämällä kuin suoristaa tukijalan hypätä .
5

kuljettamaan itsesi pois jään kuin kierto tuo taas eteenpäin ja tuo kädet kohti rintaa .
6

Kierräpuoli kierrosta ilmassa ja maa luistelu taaksepäin .
7

Levitä kädet leveä kuin kohonnut jalka osoittaa suoraan takanasi ja pidäpystyttävä osoittamaanvakaa lasku .


[Salchow Jump Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/taitoluistelu/1005003406.html ]