Miten opettaa aloittelijoilleTuulimylly Fastpitch

tuulimylly nousu onalle käden pitch käytetään yleisesti tyttöjen ja naisten softball . Piki vetoaavauhtia syntyvätliikkeinpalloa pyöritetään ympäri kehoa ,snapranteen jatyöntövoimajalatröykkiö. Piki on monia osia ja on olemassa monia erilaisia ​​lähestymistapoja oppimiseen ja täytäntöönpanosta tämän kentällä. Ei ole välttämättä yhtä oikeaa tapaa toteuttaa tämän kentänkehon osia ovat erilaiset kullekin syöttäjä . Silti on olemassa yleisesti hyväksyttyjä perusasiat, ettävalmentaja voi käyttää saadakseen pelaajat oikealla tiellä iskeä sisävuoro . Tämä on mitä tarvitset
softball
syöttökumpu
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Oppii nopeasti pallo otteen. Tämä ote asettaapeukalo vastakkaisella puolella toisen neljä sormea ​​käsin . Haluat sormesi melko tasaisesti ja mukavasti välein ja yrittää keskittyä maksimoimaantilan , joka vallitseepallo japohjastakämmentäsyöttäjät käsi .
2

Aseta jalkojen voimaa ja nopeutta . Oikea oikeakätisille aseta vyötärön ja lantion päin suunnilleen puolessa välissä kolmas pohja ja kotiin levy . Aseta vasen jalka edessä oikealta jättäen oikea jalka on röykkiö . Yritä löytäämukava jalka suunnan ja aseman kanssajalat päin suunnilleen puolessa välissä kolmas ja kotipesä .
3

Pidäsoftballnopea pallo pitoa ja kierrä kätesi alas kohtiröykkiö , jatkuvat kohti kotona levy , pyörivä pään yläpuolella ja sitten takaisin takanasi , jatkuvat kohti kotiin levy .
4

kiertää käsivarren ympärituulimylly kenttää työntövoima selkä jalka pois röykkiö luodatyöntövoima kohti kotia levy .
5

snapranteen , vapautapehmeä pallo poissormenpäät kätesi . Pitch vallankumous olisi linjassakeskellä kotiin levy .
6

PäästäFielding asentoon jalat lievään kyykyssä viritys . Ole valmiina ikuistamaanpalloa tai juosta , jossoftball on osuma kohti sinua .


[Miten opettaa aloittelijoilleTuulimylly Fastpitch: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005019435.html ]