Miten PitchRise Ball Softball

Softball on useita puolustusasemiin , muttatärkein asema onsyöttäjä . Syöttäjä arsenaali kentillä sisältääfastball , muutos - up , kummallinen , pudottaa pallo ja nousevat pallo . Nousu pallo liikkuu kohtitaikina kuinfastball ja sitten yhtäkkiä nousee . Josnousu Pallo senkin oikein , se voi aiheuttaataikina vauhdissa liian alhainen . Tämä on mitä tarvitset
softball
Glove
Catcher
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aseta kaksi keskimmäistä sormea ​​sisälläkapenee pallo,alue jossaumat ovatlähinnä toisiaan .
2

Curl etusormipuolella palloa . Jos oletoikeakätinen syöttäjä , aseta etusormi vasemmallasauma, joka on vasemmalla keskisormella . Jos olet vasenkätinen, aseta etusormi oikealla puolellasauma, joka on oikealla puolella keskisormella .
3

Swing käsivartesi nopeasti kuin olisit pitching fastball .
4

poispäintaikina niin saat noin kaksitoista käsivarteen liikkeessä .
5

päästäpalloa " kiertämällä doorknob . " Niin nopeasti kuin voit,kiertämällä , siirrä sormiapäälle pallo allepallo . Kätesi olisi vireessä takaisin , palloa päinvastakkaiseen suuntaan kunnes pallo saa lantion . Sitten , "Twistdoorknob - snap ranteen joten pallo kasvot kotona levy , ja siirrä sormesi allapallo .
6

Astu eteenpäin kohti kotona levy ja seuraa läpi piki , mutta pitää nojaa taaksepäin kun päästätpallon .
7

vapautapalloa sormilla suoraanpallo lantion .sisäpuolelle kyynärpään pitäisi sinusta poispäin . nojaa taaksepäin taivuttamallapolvea selkää jalka kun päästätpallon .


[Miten PitchRise Ball Softball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029267.html ]