Miten opettaa tuulimylly Pikeys

tuulimylly kentillä käytetään nopeasti pitch softball kasvaa nopeus, jolla pallo on senkin . Edennyt kannut voi antaasoftballnopeus lähes 75 kilometriätunnissa käyttäentuulimylly kentällä. Kun opetustuulimylly piki , taukotekniikka alas pitoa , viritys ja swing . Nämä vaiheet auttavat aloittelijoille ymmärtääperusosattuulimylly kentällä. Tämä on mitä tarvitset
softball
Softball käsine
Pitching röykkiö
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Neuvo syöttäjä tarttuvat kunnollasoftball . Oikea ote onpeukalo olla päinvastainenkeskisormenpallo . Neljä sormea ​​muuta kuinpeukalon pitäisi olla pitkinpallon saumat ja tasaisin välein, vaikka välimatka näiden sormien vaihtelevat syöttäjä syöttäjä . Ulottuvilla tulisi pitää palloa ilman palloa lepääsormin taikämmenellä. Kannusta kannut , jotta niin paljon kuilu kuin mahdollista ja pallon väliinkämmen kuin he voivat mukavasti tehdä säilyttäenlujastipallo .
2

Opeta kannutoikea alusta viritys . Kannut pitäisi alkaatuuli - up jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​päin kotiin levy . Hartioiden tulisi myös sovittaa yhteen sen kanssa kotona levy , mutta lantion tulisi potenssiin välillä kolmas ja kotiin levy oikeakätinen syöttäjä ja välillä ensimmäisen ja kotiin levy vasenkätinen syöttäjä . Kantapäänedessä jalka jatoetakaisin jalka tulee koskettaakumia. Edessä ja takana jalat määräytyvätpitching käsin . Jossyöttäjä on oikeakätinen ,vasen jalka onetujalka ja päinvastoin . Pallo olisi pidettävä vartalon eteen , jossahansikkaat kädessä kattaakäsipallo .
3

Neuvo kannut rakentaa vauhtia läpibackswing (tuulimylly ) . Kannu pitäisi liikkuapitching varsi takaisinasentoon taakseja otettavapieni askel takaisinvastakkaisen jalan . Sittensyöttäjä pitäisi siirtää painoatakajalka ( tai pivot jalka) jatoinen jalka (voittajana jalka , joka on samalla puolella kuinpitching varsi ) lyhyesti ja astupivot jalka . Kuin syöttäjä siirtyy painoa takaisinpivot jalka ,käsivarsi olisi vauhdissanopeasti täyden ympyrän myötäpäivään ( mikätuulimylly ) rakentaa vauhtia luovutusta . Askeleella jalka pitäisi ajaa poisröykkiö kuin syöttäjä vapauttaapallon . Syöttäjä pitäisi vapauttaapallon hetivauhtiinvarren kulkeekehon ja harjathip . Vapauttaminenpallo liian myöhään johtaa menetetty nopeuden .


[Miten opettaa tuulimylly Pikeys: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005016733.html ]