Miten HeitäYksi sormi Curve Ball

Velocity ja lentoradan ovatkaksi ominaisuuksiasenkin pallo baseball . Velocity onnopeuspiki , mikäsuuret liigat voi vaihdella 50 mph 100 mph . Kehityskaari viittaapolkupallo kestää sen päästämistäsiepparin räpylä . Curveball onrikkomatta pallo, joka on hitaampi kuinfastball ja putoaa kauttauintisyvyyden . Erottuva yhden sormen curveballs voi ollalakaistaan ​​curveball , rysty curveball , rysty liukusäädintä ja kummallinen . Ohjeet

1

Käytäoikeaa asentoa olet oppinut heittääfastball ( seisoo selkä suorana , hartiat alas ja takana,täysin tasapainoinen ryhti ) . Seistäpari tuumaa lähempänä kotia levy kuin olisitfastball kun olet ensimmäinen oppimisen curveball . Jolla varmistetaan, ettäkentällä saavuttaauintisyvyyden koskapyörivä pallo ei ehkä ole niin paljon nopeuden kuljettamaan sitä niin pitkälleetäisyys .
2

Tartupallo asettamalla keskisormensauman vastakkaisella oman peukalo , halkaisupallo kahtia . Pitoa ettäkeskisormi joutuupallo antaa sen veto , että se tarvitsee luoda spin luovutettaessa . Ole tietoinen siitä, että muilla sormillasi erityisestietusormi , ei voi olla mitään vaikutustapallon ollenkaan .
3

Aseta kätesi sisälläkäsine , niin ettäkämmen on edessään rintaa, kohdistamalla ranteen ja kyynärvarren . Sijoita olkavarren niin, että se on yhdensuuntainenmaahan tai niin, että kyynärpää on hieman korkeampi kuin hartioiden alapuolelle .
4

Anna heitto käsivarsi mennä takaisin pitching asentoon , mutta pitää sen lähemmäksi pää kuin olisitfastball . Aloita pitch rakentamallavoimaheittää kun tuo kätesi eteenpäin . Piki yhtä nopeanopeus kuin olisitfastball kahdesta syystä : ensinnäkintaikina voi odottaafastball koska teidän johdonmukaisesti , ja toiseksi ,enemmän nopeutta ,enemmän tauko johtaa , ja sitä kovempaa piki on lyödä .
5

Luo pyöräyttäävapauttaa pallon vetämällä alaseteen, koukkaaminen ranteen pitääpiki tarpeeksi lähellä kehoa pitääkeskisormi tiukastisauma . Sallipallo roll poissormella . Älä snap ranteeseen. Spinning käyrä pallo pitäisi pyöriä noin 13 kertaa ennentaikina lippaan .


[Miten HeitäYksi sormi Curve Ball: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005000021.html ]