Tuulimylly Pikeys Tekniikka

kilpaurheilun ja nopea pitch softball on samanlainen baseball , muttasyöttäjä on heittääpallonsalakavala heittää vuoksilähempänäpitching röykkiö kotipesään . Tuulimylly heitto tekniikat tarjoavatnopeasti piki toimitus muokattavissa heittääerilaisia ​​erikoistunut kentillä. Grip

syöttäjä otepallo on kriittinen tarkkuudestatuulimylly tekniikalla . Perus ote koostuu munivien heitto käsi tasainen ja sijoittamallapallon sisällä keskustan , kerroit sormet luonnollisesti otteennauhoja . Tämä ote mahdollistaahelpon julkaisu ,suora kehityskaari ja vähän spin . Siirtämättä sormia kohti toisella puolellapalloa jaBreaking ranneliikkeellä voit käyräpallo , mikä vaikeuttaa lyödä .
Vartalon asento

tuulimylly tekniikka mahdollistaa kannut käyttää jokoauki tai kiinni viritystäsuljettu viritys päin kotiin levy ja avoin päin kolmannen tai ensimmäisen pohja, riippuen heitto käsivarteen . Kannut käyttäenavoin asenne rikkoa lantion kohtilevyn alareunassa käsivarren liikettä , joka neliöt heidän harteillaan . Suljettu kanta pitää niiden heittoliikkeelle suunnattulevykoko ajan . Valintanakäyttääkumiaröykkiö on jopasyöttäjä , kun se voi antaatyöntää pisteen kuljettamaan liikkeellä eteenpäin .
Arm Motion
< p >tuulimylly heittää tekniikka hyödyntääpyöreä varsi aloitteestaan, kunvarsi kääntyy pystysuorassa maahan . Kannut voidaan käyttääpuoli - tai täyden ympyrän menetelmällä , joka vaihtelee alussa ja varren pituutta liikkeen . Puoliympyrä liikkeet alkaa palloa ja hansikas käsi pään tasolla hyödyntäenlyhyt varsi aivohalvaus . Täysi ympyrä alkaa molemmin käsin vyötärön korkeudella tai sen alapuolella pyörivänvarrentäydellinen ympyrä . Kannut pitäisi harjoitella molempia menetelmiä , valita kumpi tuntuu miellyttävin.
Koulutus

Softball kannut täytyy säännöllisesti harjoittaa ja kouluttaa aseiden ylläpitää ja vahvistaa tuulimylly tekniikkaa . Harjoitukset että tavoitehartiat , käsivarret , olkavarret ja kädet lisätä heitto voimaa ja vähentäätapaturmariskiä . Se on välttämätöntäsyöttäjä kunnolla lämmetä hänen ruumiinsa ennen pitching , koskakanta heitto voi repiä lihaksia ja vahinkoa nivelsiteet. Harjoitellaantuulimylly tekniikka useita kertoja viikossa mahdollistaasyöttäjä tullut mukava ja nipistää hänen liikkeen heittää optimaalisesti .


[Tuulimylly Pikeys Tekniikka: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005004010.html ]