Tekniikat Fastpitch Softball Pitching

Fastpitch softball on enimmäkseen pelataan naisia, mutta jotkut joukkueet tervetulleita sekä miehillä että naisilla . Pelaajat, jotka piki fastpitch softball voi heittää kuulia jopa 75 mph . Tämä on erilainen kuin tavanomainen softball pitching kuinpallo fastpitch softball käyrät nopeudella . Tämä ontuulimylly kentällä. On joitakin tekniikoita lisätäpitching nopeutta syöttäjät . Löydä oikea Stance

Ensimmäinen tekniikka parantaapitching nopeutta kun pelaa fastpitch softball on löytää oikea voittajana tai viritys . Kannut on erilaisia ​​kannanottoja , jotka ovat mukavat heille. Tuulimylly pora onhyvä löytäämukava kantaa . Tämä pora koostuu varren pyörivä porat , jotka voivat parantaapitching nopeutta . Pitching varsi pyöriipari kertaa saada vauhtia . Syöttäjä heittää pallon jälkeenpäin . Aikanasvengaava käsivarren ,jalat ei saa liikkuvia .
Lisätä Arm Vahvuus

Yksi avain parempaankorkeuttafastpitch softball syöttäjä on saada strong Arm , ranteen ja kyynärvarren . Nämä ruumiinosat voi parantaakentällä. On helppo tekniikka lujuuden lisäämiseksi varren jaranne . Kannut voi pinotakasa sanomalehtiä levittäytyä. Asia on muistaa, eriyttää lehden ja yksittäisiksi levyt ja laita ne päälle toisiinsa muodostaenkorkean pinon . Everyday , kannut on ohipaalun ja saada levyt pinosta käyttäenpitching kädellä . Syöttäjä on tämän jälkeen palloaarkki sanomalehtipulla . Muutaman viikon tehdäpora ,ranteen jakäsivarren on vahvempi .
Pidä painoBack

Yksi tekniikka pitchingfastball on pitää paino takana rungon . Tämä viepaljon harjoittelua . Onpora , joka on hyvä pitääpainoa takaisin . Vaikkaoikea asenne ,syöttäjä on suoritettava ympyröitäpitching käsivarresta samalla pitääkehon paino takana jalka . Kannut täytyy harjoitella tämän testin arjen parantamiseksi pitching taitoja . Keepingpainotakaisin tuottaa enemmän voimaa aikanakentällä .


[Tekniikat Fastpitch Softball Pitching: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029280.html ]