Vasenkätinen Pikeys Techniques for Youth

Pikeys on yksivaikeimmista toimien suorittamiseen urheilu . Sinun täytyy heittääbaseball läpikuvitteellisen kohde 60 jalkaa 6 tuumaa pois ohjaus , liikkumisesta ja nopeuden . Pieninkin virhe pitching tekniikka johtaajäi paikkaan ,menetys liikkeen jalasku nopeuden . Tasapaino ja ryhti

Astutoimitus. Aseta vasen jalka vain edessäpitching kumia ja nosta oikea jalka kun neliöimällä lantion ja hartiatuintisyvyyden ; lantion ja hartioiden tulee olla kohtisuorassaetuterään kotiin levy . Tämä asenne , juuri ennen laskeutumistaröykkiö toimitukseen , ontasapaino tarkistuspiste . Käytännössä hyvä tasapaino ja suorassa asennossa ; säilyttää tämä sama asento ja kaapelivirtamuuntajaa kauttakentälle.
Tall ja Fall

alkavat pudota kohtilevyn säilyttäen ryhti ja tasapaino. Syksyllä pitäisi alkaa kun nosta oikea polvi lantiolla aikanatasapainoa vaiheessa . Yksinkertaisesti anna painon siirtyä eteenpäin ja liukua alasröykkiö ilman työntää poiskumi . Pysyminen pitkä ja hyvä ryhti ja tasapaino kokotoimitus mahdollistaa lantion , vartalon ja hartioiden tarjota mahdollisimman pyöritysmomentti maksimoida nopeus .
Thumb reiteen , Elbow Korkea

Erottele hansikas ja heittää kädet kuin putoat . Tuopallo käden alas ympärille vasen lonkka . Sinun vasen peukalo on osoitettava kohti vasenta reiteen. Aseta varsiheitto asentoon . Nostapallo korkealla pään yläpuolella takana sinua vasen käsi tekee" L " muotoinen . Vasen kyynärpää tulee olla olkapään korkeudella . Kätesi on päästäheitto asemaa aivan kuten teidän edessä jalka laskeutuu toimitettavaksi .
Suuri ja vastakkainen

käsineen varren tulisi heijastaaliikkeet oman heitto käsivarren tahtomattaan ---yhtäläinen ja vastakkainen pohdintaa . Nosta käsine - puolella kyynärpää olkapään , mutta kohtahansikas käsi alaspäin . Hansikas käsi matkataan kohti oma vartalosi heittää käsivarteen hanketta kohtilevy . Pidä kehon liikettä , sen ryhti ja tasapaino , riippumaton kädet liikkeen auttaa lisäämään valvontaabaseball .
Heittää Laskettelu ja seurata läpi

sinun heittää varsi tulee läpi , olla tietoinen pysyä päälläbaseball. Pidäsormet vastuussavaikutusvaltaabaseball päällepallo niin , että kun vapautatbaseball se matkustaa alas kohtiuintisyvyyden . Heittää varren pitäisi päättyä löysä oikealla puolella kehoa asianmukaisen hidastuvuuden . Käsivarsi repsottaa löyhästi kun saatto .


[Vasenkätinen Pikeys Techniques for Youth: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005027055.html ]