Mitä Lihakset käytetään Pikeys Softball ?

Lähes kaikkisuuria lihasryhmiä käytetään softball pitching . Jalat ankkurikehon ja antaapohjan . Ydin auttaa pyörittämään runko ja ohjata se voima, joka syntyy jalkoja . Käsivarret , olkapäät ja selkä ovat suoraan vastuussapitching liikettä . Ensisijainen liikuttavia lihaksiakäsivarren kauttapitching liikkeen ovatKiertäjäkalvosin ,olkavarteen jalatissimus dorsi . Kiertäjäkalvosin lihakset

Kiertäjäkalvosin muodostuuryhmä olkapään lihaksia , jotka ohjaavatkäsiliikkein pitchingsoftball . Tämä liike tuottaa nopeutta ja voimaa kentällä . Nämä lihakset ovatsupraspinatus , infraspinatus , teres minor ja subscapularis.The ensisijainen tehtäväKiertäjäkalvosin on mahdollistaatoiminnallisen liikkeenolkaluun ja lapaluun pallo ja pistorasiaan yhteinen . Softball tämä yhteinen mahdollistaapyöreä , tuuli-up liike, joka on tarpeen softball . Tämä liike on avustaaBursa välilläKiertäjäkalvosin jaacromion joka vähentää kitkaa.
Deltoid

olkavarren onmerkittävä olkalihakseen sijaitsee hieman yli Kiertäjäkalvosin ja lomakkeetpyöristetty lihan yläreunassaolkapäähän. Se kulkeeolkanivelen kiinnittämällä sekälapaluu ja solisluu luita . Se vastaa sekä nostamalla käsi ja kiertämällä it.In softball ,olkavarteen auttaaKiertäjäkalvosin nostaakäsivarren kauttakentälle. Se on myös vastuussa nostamalla käsi alussapitching liikkeen . Vahvempiolkavarteen on , sitä nopeamminvarsi liikkuupitching liikkeen .
Leveä selkälihas

latissimus dorsi on yksi tärkeimmistä lihakset takaisin . Tämä lihas on laaja ja on alkuperältään jotka ulottuvatnikamienkylkiluutpuolivälissä alaselän . Lihaksen kuidut kulkevat pystysuoraan ja toimivat pitkälti samalla tavalla , ettälihaksetkäsivarren do.This lihas on kaksi päätehtävää : adduktio ( piirustusaseitaelin) ja käsivarsien ojennus . Käsivarsien ojennus ( nostaakädet ylös ) onliike, joka koskee softball . Koskavarsi on lähestymässävapauttamista pisteenpallo , se on tarkoitus laajentaa .


[Mitä Lihakset käytetään Pikeys Softball ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029269.html ]