Racquetball Training Vinkkejä

Jos tarvitsetuuden urheilulajin työskennellä jopahiki , racquetball voisi ollayksi . Se on helppo oppia , mutta se voi todella työntää sinut rajoja lyhyessä ajassa. Ja toisin kuin tennis , jossa se ​​muistuttaa , et koskaan tarvitse mennä kauas jahdatapalloa . Oikea koneet

Wear racquetball kengät , jos löydät joitakin . Koripallo kengät yleensä toimivat hyvin myös. Vältä kengät, jotka olet kuluneet ulkopuolella tai ovat heikkoja lattiasta grip.If olet tosissaan tullataitava racquetball pelaaja, ostaa oman maila , pallot ja suojalasit . Sen sijaan vuokrata laitteita , jotka saattavat olla epämiellyttävä , ostaalaitteita, jotka tuntuu oikealta .
Practice

HitCourt vähintään kahdestiviikossa ja viettää vähintääntunnin harjoittelua . Kouluttaa jonkun kanssa , jos voit. Se tekee harjoitellaan hauskempaa . Jos sinulla on harjoitella yksin , työstää osuman - se on mitä tarvitset, jos haluat ollamestari . Hitpallo niin kovaa ja niin alhainen seinälle kuin voit , uudestaan ​​ja uudestaan ​​. Haluat sen toipua niin alhainen kentällä kuin voi.
Voimaharjoittelu

Sinun ei tarvitse ollalihas -head tehdä näitä tappavat laukausta , mutta oikein koulutus kehoa racquetballia onhyvä tapa parantaa taitojasi . Racquetball käyttää lähes jokainen lihas kehossasi , ja vaatii nopeus , ketteryyttä ja voimaa . Niinä päivinä, jolloin et oleracquetball tuomioistuin , osuipainoja . Sinun alkaa huomata parannusta pelin kuin jatkat sävy lihaksia .


[Racquetball Training Vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016193.html ]