Racquetball Tarjoilu Vinkkejä

Tarjoilu on yksitärkeimmistä seikoistapeli racquetballia . Se asettaaalkuperäisen sävynralli jahyvin sijoitettu palvella voi johtaanopeasti pisteeseen . On olemassa useita tapoja palvella , vaihtelevalla nopeudella , pyörii ja mainospaikkoja . Mutta toimii yleensä jaoteltu jokohyökkäävä tai puolustava luokat . Hyökkäävä Tarjoilu

loukkaavaa palvelevat tehdään yleensä ensimmäinen palvella yritys . Yleisin tyyppi on nimeltäänasemaan palvella,matala , kova laukaus , jonka tarkoituksena kohti joko takakulmaan . Käytä tätä palvelevat kokeillaässä . Toiseksihillo palvella on toinen kovasta iskusta ampuivaikea kulmassa . Käytä tätä palvella yrittää saadavastustaja pois tasapainosta. Kolmanneksihyppysellinen palvella on samanlainenasemaan palvella , että se on kärsinyt , matala , vain vähän pomppia, ja lähes spin . Se ei pyri takaosaa kohti kulmia ,palvelin pyrkii takanareunansisäpuolella.
Puolustava Tarjoilu

puolustava palvella tehdään yleensätoisen palvelun yritä . Tämäntyyppinen palvella ei ole tarkoitettuässä , mutta perustaaheikko takaisiniskua siis perustaapotentiaalia voittaa ammuttu . Yleisin tyyppi on nimeltääntavallinen pallo palvella,läheskään yritti laskeutua mahdollisimman lähelletakaseinää kuin mahdollista . Toinen tyyppi laukaus onroskaa lob, osui jonnekinpilkullinen vastaanottavan linjan jatakaseinä .
Tarjoilu Stance
p Jos olet oikeakätinen , aloittaa oikea jalka takanajakorasiasta taas edessäänoikealla puolellaetuseinän . Päinvastainen koskeevasenkätinen pelaaja . Aloita jalat hartioiden leveydellä toisistaan​​hieman porrastettu viritys . Varmista, että elimistö on tasapainossa ja olet hyvässä asemassa , jolla maksimoidaan .
Siirtää kehon paino

oikeakätinen pelaaja, kun olet valmis palvella , paljon oman painon pitäisi alkaa oikea jalka ( takana jalka ) . Kuin otataskeleen eteenpäin , kehon paino tulisi siirtääoikea jalkavasen jalka ( edessä jalka ) . Kun olet palvella , paljon kehon painosta tulee olemaan vasen jalka ja vasen puolella kehoa ,samaan suuntaanpalvella. Tämä johtaa maksimoitu voima javahvempi palvella .
Tarjoilu Swing

Kun siirrät kehon painooikea jalkavasen jalka , maila olisi siirtymässä takaisin ja jopa noin 45 asteen kulmassa . Kun lapa on kokonaan auki , tuomaila poikki kehon ja lakkopallon jälkeen pomppimalla sen irti lattiasta . Täysin seurata läpi swingin joten maila käsi on vieressä korvalla . Momentum yleensä käännyt seinää vasten ja asettaa sinutlaskuri laukaus jos vastustaja onnistuneesti palauttaa teidän palvella .


[Racquetball Tarjoilu Vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016191.html ]