Parhaat treenivinkit Mavicin pyöräilylähettilään Nicolas Rouxilta!

Niille teistä, jotka nauttivat elämästä satulassa, tuomme sinulle eksklusiivisen haastattelun Mavicin pyöräilylähettilään ja huipputason amatöörin kanssa, Nicolas Roux, kuka vastasi kysymyksiisi! Jos etsit inspiraatiota omaan harjoitteluun ja vinkkejä siitä, miten voit työntää itseäsi vähän pidemmälle, löydät ne täältä. On aika kuulla Nicolasista itsestään.

Kerro meille itsestäsi ja siitä, kuinka kiinnostuit pyöräilystä.

Thomas Cummins kysyy:Kuinka usein ajat viikossa, ja mihin keskinopeuteen pyrit treenaaessasi?

Mikä on vaikein reitti, jonka olet koskaan ajanut polkupyörällä?

Mikä on suurin motivaatiosi treenatessa?

Atte Sakari haluaisi tietää:Mikä on lempipyöräilyharjoitteesi?

Madis Maripuu haluaisi vinkkejä nesteytyksestä ratsastuksen aikana. Kuinka paljon juot vettä pyöräillessäsi ja kuinka usein juot sitä?

Mitä syöt yleensä ennen ja jälkeen treenin?

Innokas pyöräilijä Krzysztof Tkaczyk pohtii, kuinka parantaa keskinopeuttaan ja tehoaan tasaisella ja ylämäkeen. Millaisen koulutuksen hän voisi ottaa käyttöön nähdäkseen edistystä?

Kuka on urheilullinen inspiraatiosi?

Miten toivut kilpailusta tai todella kovasta harjoittelusta?

Kisaan valmistautuminen – kuinka monta päivää ennen lopetat kovan harjoittelun jne.?

Onko sinulla muita vinkkejä pyöräilijöille?

---

Iso kiitos Nicolasille, että olit mukana ja annoit meille katsauksen hänen treenivinkkeihinsä ja rutiineihinsa! Tunnemme jo valmiita astumaan kahden pyörän taakse ja viemään pyöräilymme seuraavalle tasolle.

[Parhaat treenivinkit Mavicin pyöräilylähettilään Nicolas Rouxilta!: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/pyöräily/1005047167.html ]