Harjoittelun perusteet:parhaat vinkit märkäpukuun pukeutumiseen

Märkäpuvut ovat olleet surffauksen ja laitesukelluksen peruskappale 1950-luvulta lähtien. Vaikka nämä neopreeniihmeet pitävät sukeltajat lämpimänä, Märkäpukuun pukeutuminen voi olla – ja usein onkin – lumoamatonta kamppailua.

Märkäpuvun tulee istua tiukasti. Veden lämmönjohtavuus on paljon suurempi kuin ilman ja siksi, Märkäpuvun tehokkuuden keskeinen periaate on veden liikkeen puute puvun läpi. Tähän yhdistettynä märkäpuvun neopreenirakenne, joka on tehty pienistä, suljetut solut. Jokainen solu on täynnä ilmaa, joka eristää kylmää vettä pidättämällä lämmön sisälle.

Useimmat sukellusammattilaiset saavat märkäpukuun pukeutumaan suhteellisen yksinkertaiselta – harjoitus tekee mestarin. Kuinka voit tehdä märkäpukuun pukemista edeltävästä prosessista hieman helpompaa, jotta et ole uupunut ennen aloittamista?

Valitse oikea märkäpuku

Puvun paksuus korreloi suoraan ympäristöön, johon olet sukeltamassa. Mitä kylmempää vesi on, mitä paksumpi märkäpuku. Mitä paksumpi neopreeni, sitä vaikeampaa puku on pukea ja riisua. Ota työhön oikea työkalu.

Tarkistaa, ennen sukellusmatkaasi, että pukusi istuu edelleen. Pukuilla on joskus "salaperäinen" tapa kutistua sesongin ulkopuolella, varsinkin heti erityisen hemmottelevan joululoman jälkeen. Älä ota selvää, hävettävästi, että puku ei sovi sukelluskannen työhön – suorita harjoitus.

Jos olet vuokra-asussa ja sinulla on mahdollisuus, kokeile sitä ennen kuin lähdet sukelluspaikalle. Saatat yleensä olla pieni, keskikokoinen tai suuri, mutta märkäpuvut voivat vaihdella merkkikohtaisesti. Varmista, että tunnet olosi mukavaksi puvussa ja ymmärrät sen. Edessä vetoketju, jotkut takana. Joissakin on ranteen tai nilkan vetoketjut. Älä ole sukeltaja, joka pukee märkäpukuasi selkä eteen sukelluskannella.

Käytä toista ihoa

Ihottumaliiveillä ja märkäpukusukilla on useita käyttötarkoituksia. "Rashie" ei vain ole nimensä mukainen ja auttaa estämään märkäpuvun ihottumaa, mutta se helpottaa myös vartalon puristamista tiukasti istuvaan märkäpukuun. Samoin, lycra-märkäpuku-sukat auttavat estämään ikäviä rakkuloita ja auttavat myös liukumaan jalat märkäpuvun jalkoihin. Jos et omista niitä ja kamppailet märkäpukusi kanssa, harkitse poimimista ennen seuraavaa sukellusmatkaasi.

Löydä mikä toimii sinulle

Joidenkin sukeltajien on helpompi kiivetä kuivaan märkäpukuun, jättäen pukunsa roikkumaan nurinpäin tuulessa pintaväleillä. Toiset huomaavat, että pukunsa kasteleminen joko letkulla, upota säiliö tai laita ne veteen – helpottaa elämää. Kokeile molempia tapoja ja valmistele pukusi sen mukaisesti ennen seuraavaa sukellusta.

Rullaa se ylös

Monet sukeltajat huomaavat, että puvun kääntäminen melkein nurinpäin sen pukemiseksi voi auttaa. Menetelmä on kääntää jokainen käsi ja jalka lähes kokonaan nurinpäin, jättäen 6-12 cm mansetista oikeaan suuntaan. Sitten, yksi kerrallaan, aseta jäljellä oleva mansetti nilkkaan tai ranteeseen ja kierrä loput puvut paikoilleen. Tämä menetelmä auttaa minimoimaan kitkaa ihoa vasten, "kuorii" märkäpuvun tehokkaasti.

Käytä voiteluainetta

Markkinoilla on useita vesipohjaisia ​​voiteluaineita, joita sukeltajat käyttävät useammin. Kuitenkin, ne voivat olla yhtä tehokkaita märkäpuvussa. Levitä voiteluaine ranteiden ja nilkkojen ympärille tarpeen mukaan. Usein se helpottaa käden tai jalkasi polkua. Älä käytä öljypohjaisia ​​voiteluaineita, shampoo tai pesuaineet, koska ne voivat vahingoittaa sekä märkäpukua (pitkäaikainen käyttö saa neopreenin kovettumaan ja halkeilemaan) että sukellusympäristöä.

Käytä muovipussia

Erimielisesti nykypäivän ympäristötietoisempina aikoina, Jotkut sukeltajat voivat laittaa muovisen ostoskassin käsiinsä tai jalkoihinsa helpottaakseen liukumista märkäpukuihinsa. Muovipussi vähentää käden tai jalan kitkaa puvun sisäpintaa vasten ja auttaa raajaa liukumaan sisään helpommin.

Hae apua

Jos kamppailet, pyydä kaveriltasi apua. Yksi kaverijärjestelmän tehtävistä on auttaa logistisissa tehtävissä, auttaako se nostamaan BCD:täsi selällesi tai pukemaan sinut märkäpukuun. Työskentele yhdessä pinnan ylä- ja alapuolella.

Terveellisemmillä sukellusaluksilla miehistö kilpailee usein sukelluskannella auttamaan sukeltajia märkäpuvussaan. Vene työskentelee yleensä aikataulun mukaan ja sukeltajien auttaminen märkäpukuihin auttaa veneen miehistöä saamaan kipparin suosion pitämällä tavarat liikkeessä sukelluskannella ja ansaitsemaan sukeltajilta vinkkejä matkan lopussa heidän avustaan. Todellakin, jopa jotkut sukeltajat odottaa miehistön pukemisen osana palvelua kalliimmilla risteilyillä.

Päivitä

Joskus, on vain uuden puvun aika. Tai, vähintään, ostaa tarpeidesi mukainen. Kuten useimmat vaatteet, valmistajat valmistavat märkäpukuja useisiin yleisiin kokoihin. jos et ole normaalikokoinen tai -muotoinen, voi säästää aikaa ja energiaa investoimalla pukuun, joka on räätälöity mittojen mukaan. Monet pukuvalmistajat käyttävät nyt vähäkitkaisia ​​materiaaleja pukujen sisustuksessa, ja jos olet ostamassa mittatilaustyötä tehtyä pukua, voit muokata pukua tarpeidesi mukaan. Sukeltajat valitsevat toisinaan nilkka- tai rannevetoketjut helpottaakseen pukuun pukeutumista ja sieltä poistumista, esimerkiksi.

Märkäpuvun pukeminen ei tule koskaan olemaan yhtä helppoa kuin suosikkifarkkujesi pukeminen. Kuitenkin, oikeilla huomioilla, Märkäpukuun pukemisen ei myöskään pitäisi olla koettelemus.

[Harjoittelun perusteet:parhaat vinkit märkäpukuun pukeutumiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005042793.html ]