Paras tapa tehdäkotitekoinen nyrkkeilysäkki

Meillä kaikilla on niitä hetkiä, jolloin me vain haluamme törsätä ... mutta me tiedämme paremmin , joten meillä ei ole. Nyrkkeilysäkki voi ollahyvä tapa sinä tai lapsesi saada ulos vihaa ja turhautumista sekä rakentaa ylävartalon voimaa . Se ei tarvitse maksaa omaisuuksia joko . Voit tehdä oman nyrkkeilysäkki kotona . Etsipussin

Ensinnäkin saadaiso , vanha kangas kassi ( tai peruna säkki ) täyttyä pehmeitä materiaaleja . Estämiseksi rysty kipua tai vammoja , kääri jotkut vaahto pussin ympäri .
Täytäpussi

Löytääoikea materiaali täyttääpussi ei ole vaikeaa , mutta haluat jotain, joka antaa asianmukaista painoa kokosi . Se voi kestää 50-100 kg. Painon antaa vastusta lyödessäpussiin . Mukaan Doug Werner " Boxer n Start - Up :Aloittelijan opas Nyrkkeily, "perus nyrkkeilysäkki painaa noin 70 kg . On olemassa useita materiaaleja voit täyttääpussi : hiekkaa tai hiekkasäkkien , kissanhiekkaa , vanha mattoja , pyyhkeitä tai vaatteita. Muista pakata kissanhiekkaa tai hiekkaa iso muovipusseihin vuotojen ehkäisemiseksi kaikkialla pitäisinyrkkeilysäkki räjähtää . Surround kyseisten materiaalien muiden pehmeiden materiaalien , kuten vaatteita tai mattoja , pitää ne tasaisesti jakautunut. Lisäämateriaalisen kuten raskaan hiekkasäkkien kohtipussin pohjalle .
Hang it up

Turvallisesti suljenyrkkeilysäkki sen vetoketju ja ilmastointiteippiä . Ripustapussi katosta sen hihnavahva koukku . Jos sinulla onkorkea katto , ripustaavahvan ketjunkoukku ja kytkepussinketjun saadapussiin ripustaa teidän tasolla . Varmista, että olet ripustaapussivahva rakenne kutenkattopalkkeja .
Pysy turvassa

Muista käyttää hyvää käsisuojia rei'itettäessä tahansa laukku . Pidä lapset erossa nyrkkeilysäkki , kun muut käyttävät sitä .


[Paras tapa tehdäkotitekoinen nyrkkeilysäkki: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027794.html ]