Roikkuunyrkkeilysäkki Garage Kattotuolit

Nyrkkeily , potkunyrkkeily ja taistelulajit muodot edellyttävät aikaavievää käytäntö ja tiukkaa koulutusta, jotta taitaviaurheilu . Osa useita opetusmenetelmiä sisältää laitteet, kutennyrkkeilysäkki . Raskaita laukkuja , tai nyrkkeilysäkistä yleensä painavat yli 75 kiloa ja on ripustettu tukevasti , jotta vältetään vahinkoja tai vammoja . Voit ripustaanyrkkeilysäkki autotallista orret niin, että voit harjoitella kotona . Tämä on mitä tarvitset
Pora
Ruuvimeisselit
Koukut , pultit tai kiinnike kiinnikkeet

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Etsialueella omassa autotallissa , joka antaa voit riittävästi liikkumavaraa ja lakkolaukku . Ihanteellinen alue on suoraancrossbeam välillä autotallin kattotuolit , kaukana seiniä tai muita esteitä .
2

Poraa reiätpoikkipalkki vastaamaanreiät mount . Kierränyrkkeilysäkki telineenpoikkipalkki välilläautotalli orret ruuvimeisselillä tai ruuvipyssyn . Kuten kaikki painavat laukut vaihtelevat valmistajan ,asennus järjestelmä vastaavasti vaihtelevat . Tämä voisi ollaraskaan silmä - pultti tai " S" koukku , kääntyvä pultti taikiinnikkeen järjestelmäkääntyvä pultti tai " S" koukku .
3

Neuvokaveri tai kaksi pitäänyrkkeilysäkki pystyssä kun oletat tyypillinen lävistys viritys . Sweet spotpussin on oltava silmien tasolla . Yleensäsweet spot on merkittylogo tai etiketti , yleensä hieman korkeampi kuinkeskustanpussiin .
4

Mittaaketjuntarvitaan linkkiä, niin voit ripustaapussiin, jottamakea paikalla on edelleen silmien tasolle . Slipketjun yliasennus kääntyvä pultti , " S" koukku tai silmä - pultti , kumpi käytetään sinun nyrkkeilysäkki . Huomautus turvataketjunmount valmistajan ohjeiden mukaisesti .


[Roikkuunyrkkeilysäkki Garage Kattotuolit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014548.html ]