Miten Hangnyrkkeilysäkki päässäSteel I - Beam

Heavy pussit ovat erinomaisia ​​välineitä käytetään , kun koulutus taistelulajeissa , nyrkkeily, miekka taistelevat tai muu puolustus tekniikkaa . Usein elementtiständit ovat käytettävissä pitämäänpussiin . Nämä seisoo voi vaatia enemmän tilaa tai rahaa kuin on käytettävissä . Tällaisissa tapauksissa palkit ja kattotuolit esittääärsyttävä vaihtoehto roikkuu raskaita laukkuja . Steel I - palkit ovat paras vaihtoehto, koska ne on suunniteltu tukemaan painoja huomattavasti suurempiraskain nyrkkeily laukku . Tämä on mitä tarvitset ja minä - palkki ripustin
nyrkkeilysäkki
3 S - koukut
Tuki hihnoja tai ketjuja
nyrkkeilysäkin ripustus
pihdit
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Määrittele sijainti ripustaalaukku . Arvioisivat, millä aloillateräs I - palkki on vahvin , kuten lähellänurkkaan tai seinään, eikävähemmän tuettuja keskellä . Muista raskaita laukkuja vaativat tilaa . Jätä vähintään5 - jalka säteellä heidän ympärillään .
2

KiinnitäI - palkki ripustin . Rentoutua ruuvin mutterin tarpeeksi puristin molemmin puolin ripustin yli säteen laippa . Kiristämutteria , kunnesripustin on luja.
3

Asetapussi kiinnikkeen alle . Tukeapussi tukevalle alustalle tai tuolin nostaa sen lattian yläpuolella . Liitä tukinauhojen tai ketjujen nyrkkeilysäkki n olkaimet.
4

LiitäS - koukkunyrkkeilysäkki tuki hihnat . RipustaS - koukkuhenkari . Poista kaikki pinnat altanyrkkeilysäkki , jolloinpussin roikkua vapaasti . Pussin etiketti pitäisi olla silmien tasolla . Säädätukinauhojen tai lisätä ketjun välilläripustin ja laukku saavuttaa oikeaan korkeuteen .
5

Testaalaukku lyöntejä, potkuja tai jabs . Tee korkeudensäädölle tarvittaessa .
6

Asetanyrkkeilysäkki asentaalattiaapussiin . Täytämount hiekalla tai vedellä ohjeiden .
7

Liitä toinen pää ketjun tai tukea hihnatelineen D -rengasS - koukku . Liitäketjun tai pidätinhihna n toinen päänyrkkeilysäkki n ankkurointi O -rengas toisen S - koukku .
8

Testaalaukku kovemmin lyöntejä , jabs tai potkuja tarkistaa se ei liukua pitkin I - palkki .
9

SuljeS - koukut pihdeillä saavuttaa täysi työkuorma kapasiteettia .


[Miten Hangnyrkkeilysäkki päässäSteel I - Beam: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021124.html ]