Lead and Catch Passing -pora

The Lead and Catch Passing -pora on todella hieno aktiviteetti kehittää pelaajien kykyä luoda liidejä syöttöä varten. Joillakin mahdollisilla muunnelmilla Lead and Catch Passing Drill pystyy jopa auttamaan joukkueen nopeaa taukoa ja hyökkäyksen siirtymävaiheita. Tämä harjoitus tarjoaa paitsi mahdollisuuden harjoitella arvokkaita teknisiä taitoja, mutta tekee sen myös pelin realistisessa ja kiihkeässä ilmapiirissä.

Ohjaus- ja kiinnisyöttöharjoituskaavio 1

Lead and Catch Passing Drill -harjoitus alkaa hyökkäävästä pelaajasta virhelinjalla (yksi). Tällä pelaajalla on pallo ja hän yrittää syöttää hyökkäävälle pelaajalle perusviivalla.

Hyökkäävä ja puolustava pelaaja kohtaavat sitten perusviivan. Hyökkäävä pelaaja (kaksi) aloittaa kentän ulkopuolelta perusviivan toiselta puolelta. Puolustavat pelaajat asettuvat syöttäjän (yksi) ja aiotun kohteen (kaksi) väliin.

Sekä hyökkäävä että puolustava pelaaja lähtöviivalla voivat liikkua vain tällä alueella. Kumpikaan pelaaja ei voi liikkua eteenpäin kohti pallonkäsittelijää tai taaksepäin pois perusviivasta.

Lead and Catch Passing Drill -harjoituksen tavoitteena on, että lähtötason hyökkäävä pelaaja luo johtoaseman tarkoituksenaan pystyä saamaan kiinni virheviivalla olevan pelaajan syötöstä.

Huomioitavaa

Hyökkäävät pelaajat tarvitsevat jonkin aikaa oppiakseen väärentämään ja suojaamaan puolustajan liikuttamista. Tämä vie jonkin aikaa ja valmentajan on oltava kärsivällinen salliessaan hyökkäävän pelaajan harjoitella ja tehdä virheitä.

Aluksi johto, joka saa puolustavan pelaajan pois aiotulta kiinniottopaikalta, voi olla vain huijaus, tai pari askelta. Pian hyökkäävä pelaaja oppii olemaan pysähtymättä, kun hän muuttaa suuntaa seuraten palloa, tai tämä tekee syöttäjälle mahdottomaksi kertoa, mitä tapahtuu. Tämä johtaa siihen, että hyökkäävä pelaaja oppii jatkamaan juoksua, kunnes syöttö on kiinni ja saa pallon haltuunsa.

Tämä on yleinen virhe, kuten hyökkäävät pelaajat aluksi väistyvät, Bob, ja kutoa kaikkialle perusviivaan luomatta ohimenevää tilaisuutta, johon kannattaa tarttua.

Ohjaus- ja kiinnisyöttöharjoituskaavio 2

Tämän harjoituksen laajentaminen lisää syöttöetäisyyttä ja lisää ylimääräistä puolustajaa.

Syöttäjä, jota ei alun perin vartioitu johto- ja kiinnisyöttöharjoituksessa, on nyt ottelussa puolustajan kanssa. Tämä puolustaja yrittää varastaa tai kääntää syöttöä aivan samalla tavalla kuin todellisessa pelitilanteessa.

Syöttäjä ei voi päästä lähemmäksi kuin rikeviivan linjalla. Mitä lähemmäs ja toiston on aloitettava alusta.

Perustason puolustajalla ja hyökkäävällä pelaajalla on samanlainen pätkä kuin edellisessä skenaariossa. Molempien pelaajien on pysyttävä samansuuntaisina perusviivan kanssa koko ajan.

Tässä Lead and Catch Passing Drill -muunnelmassa painopiste on enemmän syöttäjässä kuin vastaanottajassa. On tärkeää, että ohittaja alkaa lukea, kuinka vastaanottaja liikkuu, jotta hän voi ennakoida, mitä tapahtuu ja tehdessään siten onnistuneen passin.

Painopiste

Samanlainen kuin peruslinjalla oleva vastaanotin, ohittajan on aloitettava johdon luominen. Esimerkiksi, tämä voi näyttää siltä, ​​että pallonkäsittelijä ottaa kaksi tai kolme kovaa tiputusta yhteen suuntaan pois aiotusta syöttötilasta, vain suorittaaksesi crossover-dribbauksen, kiihdyttää, ja lopeta sitten halutulle ohitusvyöhykkeelle.

Ohjaus- ja kiinnisyöttöharjoituskaavio 3

Seuraava muunnos Lead and Catch Passing Drilliin on siirtää kaikki pelaajat kentälle, jotta pelaajat voivat liikkua sekä toisiaan kohti että poispäin.

Tässä Lead and Catch Passing Drill -muunnelmassa ohittaja alkaa puolivälistä. Pallonkäsittelijä ei voi ylittää puoliväliä ennen kuin hän on syöttänyt.

Vastaajan ja hänen puolustajan on nyt pysyttävä kentällä. Älä koskaan liiku kentällä korkeammalle kuin kolmen pisteen linjan mukaisesti. Tämän liikkumisrajoituksen lisäksi hyökkäävä pelaaja voi liikkua missä tahansa neljänneskentällä.

Tämä Lead and Catch Passing Drillin muunnelma on hyödyllinen auttaessaan pelaajia kehittämään kykyään napata aggressiivisemmin samanlaisissa olosuhteissa kuin nopeassa tauossa tai ensisijaisessa siirtymässä.

Vaihtelemaan harjoitusta edelleen, kun hyökkäävä pelaaja on saanut syötön, he voivat yrittää tehdä maalin.

Seuraava etenemisvaihe johto- ja kiinnisyöttöharjoituksessa on lisätä puolustaja syöttäjään puolivälissä.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Omistuksen syöttöpora
• Outlet ja Chase Drill
• Kulkea, Leikkaa ja puolusta poraa
• Kilpaileva harjoitus – Overplay
• Paranna Outlet Zone -aluettasi, jotta voit ladata nopean tauon ja siirtymän

[Lead and Catch Passing -pora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042084.html ]