Hyökkäävät koripallopelit

Valmentajat kysyvät minulta usein, kuinka monta hyökkäävää koripallopeliä heidän pitäisi pelata. Vastaukseni on aina sama.

“Mahdollisimman vähän”

Olen vahvasti sitä mieltä, että useimmat joukkueet tarvitsevat vain 2 hyökkäävää koripallopeliä:yksi mies vastaan ​​ja toinen vyöhyke vastaan. Tietysti, tarvitset sisääntulopelejä, painatus taukoja, jne., mutta kaksi puolikenttäpeliä on kaikki mitä todella tarvitset.

Ihmistä vastaan ​​ihmiselle, Suosittelen yksinkertaista liikerikosta.

—//—

Näiden näytelmien tarkoituksiin…

1 =Pistevartija

2=Ampumavartija

3=Pieni eteenpäin

4=Power Forward

5=Keski

—//—

Aloita numerollasi 1, 2 ja 3 pelaajaa kehällä, noin 5 jalkaa 3-pisteviivan ulkopuolella. 4 ja 5 pelaajaasi asettuvat matalille lohkoille (juuri avaimen ulkopuolella korin alla. Piikkivartijan tulee aloittaa pallosta kentän keskellä. Aloita peli syöttämällä koripallo ylhäältä joko 2 tai 3 miestä siivillä. Oletetaan, että hän siirtyy kolmelle miehelle.
Kun se tapahtuu, pistevartijalla on 2 vaihtoehtoa. Hän voi joko seuloa pois (eli asettaa näytön 2:lle, jos hän välitti sen 3:lle), tai anna ja mene leikkaamaan. Minkä liikkeen hän päättää tehdä, hänen on ensin ohjattava väärin… väärennetty yhteen suuntaan menevä leikkaus, tee sitten todellinen leikkaus toiseen suuntaan (avain tässä on nopeuden ja muutoksen tai suunnan muutos).

Jos vartija asettaa suojan ampumavartijalle, ampumavartija tulee pois ruudulta etsimään hyppylaukausta virhelinjalta. Jos se ei ole auki, hän haalistuu takaisin kolmen pisteen viivan taakse varoventtiilinä.

Jos pistevartija antaa ja mene leikkaamaan, hän viipalee kaistan läpi etsiessään kulkua ja tehdäkseen maalin liikenteessä. Jos hän ei saa palloa, hän jatkaa kaistan läpi, sitten kääntyä pois pallosta. Kun tämä tapahtuu, 2 täyttää avaimen yläosassa olevan paikan, jonka pistevartija on juuri vapauttanut. Pistevahti lopettaa antamansa ja menee leikkaamaan, tule sitten ympäri ja täytä kahden miehen juuri vapautunut paikka.

Olet nyt palannut alkuperäiseen kehäasentoon 1, 2 ja 3 kolmen pisteen linjan ympärillä.

Kun näin tapahtuu, pallon puoleinen tolppapelaaja (eli se, joka seisoo samalla puolella pallon kanssa laitapelaajan kanssa) lähtee ensin etsimään palloa. Varmista, että hän laskee, pitää puolustajan selässään, ja antaa ohimenevän maalin ojentamalla kätensä. 3 sekunnin kuluttua jos hän ei pysty saamaan palloa, hän asettaa näytön "heikon puolen" postipelaajalle (eli se, joka seisoo vastakkaisella puolella kuin laitapelaaja, jolla on pallo). Heikon puolen pelaaja ohjaa ensin väärin, sitten tulee kaistan yli etsimään ohikulkua.

On tärkeää käyttää näyttöjä oikein harjaamalla olkapäätä olkapäätä vastaan... jotta puolustaja ei pääse puristamaan tilaa. Kun postisoitin on auki, syötä pallo hänelle leikkausta varten.
Jos passia ei ole, laitapelaaja kääntää pallon takaisin ylös, missä kaksi pelaajaa nyt odottavat. Olemme nyt palanneet samaan asentoon, jossa aloitimme. 2 mies kääntää pallon yhdelle miehelle, ja leikki jatkuu.

Tämä prosessi toimii jatkuvana "liikkeenä", kun kaikki pelaajat syövät jatkuvasti, leikkaus, ja seulonta pois.
Julkaisen huomenna toisesta rikoksesta, jonka sinun on tiedettävä… jotain, jota kutsun mielelläni Zone Busteriksi.

[Hyökkäävät koripallopelit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040915.html ]