3-on-3 -näytös

Tämän harjoituksen tarkoituksena on opettaa pelaajasi keskittymään seulomiseen ja liikkumiseen ilman palloa. Näytöt ovat tehokkaimpia, kun näytön vastaanottava pelaaja odottaa, että seula asettuu, ja sitten lukee heidän puolustajansa kuinka käyttää näyttöä parhaiten avatakseen.

Kannusta puolustustasi kieltämään lujasti sisäänpääsypassit, ja rikos teeskennellä korkealla ja matalalla varmistaakseen, että syöttö on täydellinen.

Perustaa

• Luo laatikko kentän neljännekseen, käyttämällä kartioita, tai merkintöjä lattiassa.
• Yksi pallo, 3 pelaajaa hyökkäyksessä, ja 3 pelaajaa puolustuksessa.
• Aseta rikos yhden pelaajan pylväässä, yksi siivessä, ja yksi avaimen yläosassa.

Toteutus

1. Hyökkäävä pelaaja syöttää jommallekummalle pelaajalle, kun puolustus hylkää syötön.
2. Kun passi on tehty, ohikulkija, seuloa pois pallosta joukkueensa pelaajalle.
3. Näytön vastaanottava pelaaja odottaa, näytölle ja tekee kovan leikkauksen päästäkseen auki.
4. Jos puolustus varastaa pallon, he siirtyvät loukkaamaan.
5. Tässä harjoituksessa ei ole laukauksia, laskea tehtyjä syöttöjä ja pitää pisteet kahden joukkueen välillä, ensimmäisenä 21 syöttöä saavuttanut joukkue voitti.

Suositeltu tuote

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa läpäisyäsi, ja kehittää terävämpi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Zone Offense Drillbook on juuri sitä mitä joukkueesi tarvitsee!

Sisällä, löydät 11 mestaruustestattua tapaa tehdä maaleja vyöhykepuolustusta vastaan. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

[3-on-3 -näytös: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041908.html ]