Vauvan koukkupora

Ammuntaharjoittelu:Tämä pylväsharjoitus auttaa kehittämään isoille pelaajillesi luotettavan liikkeen korin ympäri. Varmista, että koripalloilijasi työskentelevät sekä oikea- että vasenkätisten koukkujen varassa.

Valmistautuminen
-" Pelaaja seisoo juuri virheviivan alapuolella, koria päin

Toteutus
-“ Pelaaja ottaa yhden tiputuksen ja kaksi askelta oikealle ja koukuttaa laukauksen lasilta
-" Pelaaja saa oman levypallonsa, palaa virheviivan alapuolelle, ja toistaa laukauksen vasemmalla puolella
-“ Toista varatun ajanjakson ajan

Painopisteet
-" Pysy avaimen sisällä, jotta voit suorittaa koukun lasista
-" Älä vie laukausta rintasi yli, koska tämä kannustaa leveähypyyn korkeushypyn sijaan

[Vauvan koukkupora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040855.html ]