Koripallon ammunta

Sain tämän ehdotuksen koripalloharjoituksesta Oscarilta.

Oscar käyttää yksinkertaista laatikkoporakonetta, josta hän pitää. "

Minulla on koripallojoukkueessani kaksitoista lasta, joten jaan heidät kahteen ryhmään, jotta kaikki osallistuvat samaan aikaan.
"
Minulla on kolme lasta kasvot koria vasten vasemmasta kyynärpäästä, likainen linja, oikea kyynärpää. Muutama jalka heidän edessään, Minulla on kolme muuta lasta kasvot heitä selkä koria vasten. " "

Valmentaja seisoo kummallakin lohkolla. Hän antaa rintasyötön yhdelle kolmesta koria vasten. Pallon vastaanottava pelaaja voi ampua välittömästi, tai tee pumpun väärennös ja ota sitten laukaus. Kun pallo lähtee hänen käsistään, häntä päin oleva pelaaja huutaa "Shot" vuoroja ja hänen täytyy laukaista ampuja.

Laukausjoukkue saa pisteen laukauksesta tai levypallon saamisesta. Levypallojoukkue saa pisteen levypallon hankkimisesta.

Se opettaa pelaajia seuraamaan laukauksiaan, laatikko ulos, huutaa Shot, ampua heti saatuaan pallon.

[Koripallon ammunta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041002.html ]