Koripalloharjoitussuunnitelma:Tempo Control Offense

Tämän päivän videoblogissa demonstroimme temponhallintarikosta, ja kuinka jatkuvuuden pitäisi virrata pelaajien välillä tätä hyökkäystä ajaessaan. Ota tämä harjoitus koripalloharjoitussuunnitelmaasi, ja näet parempaa tiimityötä ja jatkuvuutta pelaajiesi välillä!

Tässä harjoituksessa käytetty väli- ja ajoitusmekaniikka auttaa pelaajiasi olemaan henkisesti vahvoja ja tarpeeksi nopeita ottamaan kaikki tarvittavat paikat täyden peiton takaamiseksi. "  Urheilijat oppivat rajansa myös yksittäisenä pelaajana, ja kuinka työskennellä yhdessä joukkueena taistellakseen hyvää puolustusta vastaan.

Tempo Control -rikos

Kuten näet tästä videosta, pelaajiesi - väli- ja ajoitustarkoituksiin - on oltava henkisesti tarpeeksi kovia miehittääkseen kaikki paikat. Esimerkiksi, hyökkääjä ei voi saada palloa kiinni kulman läheltä ja odottaa pääsevänsä turvallisesti vartiopaikkaan. Näin ei tapahdu vahvaa puolustavaa joukkuetta vastaan. Kun sisällytät tämän harjoitusmenetelmän harjoitussuunnitelmaasi, Opetat pelaajiasi reagoimaan nopeasti ja työskentelemään yhdessä saavuttaaksesi äärimmäisen tiimityön ja jatkuvuuden.

Jos haluat lisää koripalloharjoitussuunnitelmia, muista katsoa Basketball Drills &Practice Plans -sarjani, täydennettynä videoesittelyillä, saadaksesi lisää mahtavia puolustusharjoitusvinkkejä!“  Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa keskustelet tästä ja muista hienoista koripalloharjoitussuunnitelmista, vinkkejä ja tekniikoita muiden valmentajien ja pelaajien kanssa!

[Koripalloharjoitussuunnitelma:Tempo Control Offense: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041806.html ]