Yläkoulun koripalloharjoitussuunnitelma

Tässä on yläkoulun koripalloharjoitussuunnitelma, joka simuloi peliolosuhteita. Tämä koripalloammuntaharjoitus opettaa yläkoulun pelaajille, kuinka tärkeää on käyttää kääntöjalkaa ja seurata laukausta.

Pelaajia on 4-6, ja koriin on määrätty 3 koripalloa. Jokaisella pelaajalla on kumppani. Pillissä kukin kumppani, jolla on pallo, ottaa laukauksen, sitten heti seuraa heidän laukauksensa ja saa oman levypallon. Sitten he kääntyvät löytääkseen kumppaninsa kaikkien muiden pelaajien saman asian aiheuttaman liikenteen kautta. He syöttävät koripallon kumppanilleen ja hän laukaisee.

Pallon syöttäjä löytää kentältä paikan, josta hän haluaa ampua, ja menee sinne. Kun seuraava ampuja pomppaa laukauksensa, hänen on käännyttävä löytääkseen kumppaninsa ja niin edelleen. He voivat tehdä tämän 10 laukausta kohden tai niin kauan kuin haluat. Kun kaikki ampuvat samaa koria ja kaikki juoksevat ympäriinsä" samalla alueella, se luo sellaista liikennettä, jota saatat nähdä koripalloottelussa.

[Yläkoulun koripalloharjoitussuunnitelma: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041354.html ]