52 koripallon asiantuntijaa paljastaa yleisimmät virheet

Mietitkö koskaan, mitä virheitä teet koripalloharjoittelussa?

Tämän blogin luomisesta lähtien minulla on ollut siunaus olla vuorovaikutuksessa joidenkin planeetan älykkäimpien koripallomielten kanssa. Mikä olisikaan parempi tapa auttaa sinua kuin kerätä vastaus yksinkertaiseen kysymykseen kaikilta näiltä asiantuntijoilta?

Kysyin 52 koripalloasiantuntijalta tämän yksinkertaisen kysymyksen:

"Mitkä ovat yleisimmät virheet, joita valmentajat tekevät nuorten koripalloharjoittelussa?"

Voit sulattaa tämän viestin kahdella tavalla…

1. Olen luonut tämän kätevän luettelon, jotta voit siirtyä sivulta alas suosikkiasiantuntijasi luo.

2. Ota kahvi, varmista, että sinulla on 20-30 minuuttia aikaa, ja syö koko postauksen (erittäin suositeltavaa) .

Alan Stein, Augie Johnston
Brian McCormick, Bryan Burrell
Casey Dudek, Chris Hyppa, Courtney Campbell
Darrell Johnson, Dave Hopla, David sairaanhoitaja, Drew Hanlen, Duane Jourdeans
Galen Harkness, Ganon Baker, Gary Maitland, Gary Petrin, Greg White
Hal Wilson, Henry Barrera
James Gels, Jeremy Russotti, Jim Burson, Joe Haefner, John O'Sullivan, Jordan Delp
Koraani Godwin
Lamar Hull, Lemar Griffin
Mark Adams, Matt Kramer, Matt Monroe, Micah Lancaster, Mihai Raducanu, Mike Costello, Mike Dunlap, Mike O'Halloran
Paul Fabritz
Randy Brown, Rikas Czeslawski, Robert Starkey, Ryan Razooky, Ryan Walker
Sam Allen, Scott Fields, Shawn Sullivan, Sundance Wicks
Tamir Goodman, T.J Allen, Tommy Hulihan, Tony Alfonso, Trafford Hannon, Tyler Relph

Yleisimmät koripalloharjoitusvirheet

Lue eteenpäin saadaksesi selville, mitkä kaikki 52 asiantuntijaa uskovat olevan yleisimmät käytännön virheet. Vastaukset aakkosjärjestyksessä:

Ylös

Alan Stein – Vahvempi joukkue

Nuorten valmentajien yleisimmät virheet:

• Harjoitukset eivät sovi ikään (fyysisesti, henkisesti tai emotionaalisesti).
• Käytännöt eivät ole tarkoituksenmukaisia.
• Harjoitukset eivät ole hauskoja.

Ylös

Augie Johnston – Baller Boot Camp

Yksi asia, johon valmentajat eivät käytä tarpeeksi aikaa, on miespuolustuspuolustus. Jos joukkue pystyy pelaamaan hyvää auttavaa puolustusta ja pyörimään oikein, se vaikuttaa suoraan heidän voitto/tappioennätykseensä kauden lopussa ja antaa heille hyvän mahdollisuuden menestyä.

Ylös

Brian McCormick

Harjoilla tulee olla tarkoitus, ja valmentajan tulee tietää kunkin harjoituksen osan tarkoitus, vaikka tarkoituksena on pitää tauko palautuakseen ennen intensiivistä harjoitusta.

Kuitenkin, suurin virhe on puhua liikaa ja antaa pelaajille kaikki vastaukset. On väärinkäsitys, että pelaajat oppivat valmentajan puhumisesta tai ohjeista; sen sijaan, pelaajat oppivat tekemisestä. Kun valmentaja puhuu, pelaajat eivät tee mitään. Ohjeiden tulee olla lyhyitä ja ytimekkäitä.

Pelaajat tarvitsevat mahdollisuuden keksiä ratkaisuja itse sen sijaan, että heille kerrottaisiin tarkalleen, mitä heidän pitäisi tehdä tai mitä heidän olisi pitänyt tehdä. Kun valmentajat antavat nopeasti vastauksia, pelaajat lakkaavat ajattelemasta ja luottavat valmentajaan.

Ylös

Bryan Burrell – New Age huippuurheilu

Mielestäni yleisimmät virheet nuorten koripalloharjoittelussa, on aika, jonka valmentajat vain kamppailevat tiettyjen pelitilanteiden rikkomiseen verrattuna.

Uskon, että suurimman osan ajasta nuorten koripalloharjoituksia käytetään siihen, mikä tekee heidän nykyisestä joukkueestaan ​​paremman, verrattuna sellaisiin asioihin, jotka hyödyttävät myös pelaajaa hänen uransa aikana.

Uskon, että kun HS/Collegiate saa pelaajat, heidän täytyy opettaa tai opettaa pelaajia uudelleen monta kertaa, koska heitä ei opetettu kunnolla nuorempana. Olipa kyseessä puolustamisen tai hyökkäyksen perusteet, joukkueen paras pelaaja tai huonoin pelaaja, se kaikki on opetettava varhaisessa iässä, vs antaa pelaajien vain rynnätä ja lopettaa harjoitukset.

Ylös

Casey Dudek – CITK vanteet

Olen katsonut paljon nuorten peliä ja näen vain vyöhykepuolustuksia.

Joten sanoisin työskentelevän VAIN 2/3 vyöhykkeellä puolustuksessa.

Ylös

Chris Hyppa

• Valmentajat ovat liian huolissaan voittamisesta!

Kaikki haluavat voittaa, mutta nuorisotasolla "kehitys" on asetettu voittojen takapuolelle. Uskon, että kehityksen on oltava painopiste #1. Voitot tulevat perässä. Kehitystä rakennustaitojen suhteen, koripallon älykkyysosamäärän nostaminen ja pelaajien suhteiden vahvistaminen!

• Tee suunnitelma!

Näen monia nuorisokäytäntöjä, joilla ei ole "tarkoitusta". Nuorten valmentajat saavat tuottavampia harjoituksia ja näkevät pelaajien kehittyvän nopeammin, kun he voivat dokumentoida edistymisen/epäonnistumisen ja laatia jokaisen harjoitussuunnitelman näiden ympärille! "Luottamus tulee valmistautumisesta" – Sinulla on voima juurruttaa luottamusta, ole valmiina!

Ylös

Courtney Campbell – Juna Balliin

Luulen, että valmentajien yleinen virhe on viettää aikaa keskittymällä 20 prosenttiin, ei 80 prosenttiin. Tämä tulee Pareton periaatteesta (tai 80-20 säännöstä), jonka mukaan 80 % tuloksista tulee 20 %:sta teoistasi.

Luulen, että monet nuorten valmentajan harjoitukset keskittyvät tiettyjen taitojen opettamiseen, joita harvoin peleissä käytetään. Eli. Crossover to spin ja pull up. Harjoitukset voidaan valita satunnaisesti ajattelematta, mitkä ovat hallitsevat taidot, joita tarvitaan tehokkaan ja tuottavan pelaajan luomiseen. Yritän järjestää harjoituksiani, ketteryys, jalkatyötä ja harjoittelua sen perusteella, mikä vaikuttaa 80 prosenttiin pelistä.

Myös, nauhojen ja muiden työkalujen käyttö lisääntyy, mikä teoriassa voi lisätä ensimmäistä askelta, nopeus ja nopeus, Useimmat valmentajat eivät kuitenkaan ole koulutettuja loukkaantumismekanismeista pelissämme. Jos valmentajalla ei ole tietoa yleisistä loukkaantumismekanismeista, lisäät todennäköisesti ylikuormitusvammojen riskiä näillä työkaluilla. (polvi, selkä- ja muut vammat) Käytä näitä työkaluja hillitysti tai kunnes koulutat itsesi kunnolla.

Ylös

Darrell Johnson - Cross Over Hoops

Yleisimmät virheet, joita valmentajat tekevät nuorten koripalloharjoittelussa, ovat perusasioiden laiminlyönti. Jotkut nuorisovalmentajat ovat liian huolissaan joukkueen ennätyksestä ja siitä, kuinka monta voittoa he voivat saada. Älä ymmärrä minua väärin, voitto on tärkeää, mutta taitojen kehittäminen on paljon tärkeämpää nuorten tasolla.

Kukaan ei tule muistamaan joukkueennätystään peruskoulusta, mutta mitä he muistavat, on yliopistoturnauksen voitto, tulee toteamaan, jne…

Suurin osa nuorten harjoituksista tulisi käyttää taitojen kehittämiseen, hyökkäävien ja puolustavien strategioiden opettamisen sijaan. Mitä hyötyä on pelata, kun pelaajat eivät voi tiputtaa, kulkea, tai ampua? Perusasiat tulee opettaa oikein ja sitten harjoitella toistoa käyttäen.

Jos pelaaja tekee jotain väärin, ne on korjattava ennen kuin huono tapa muodostuu. Liian monet pelaajat pääsevät yläkouluun ja lukioon kauheilla tavoilla, joista on äärimmäisen vaikea päästä eroon, koska niitä ei koskaan korjattu peruskoulussa.

Hyvän perustan luominen perusteilla on nuorisovalmentajien ensisijainen vastuu.

Ylös

Dave Hopla – DaveHopla.com

Olen huomannut, että useimmat valmentajat ovat kiinnostuneempia pelaamisesta tai pelaamisen antamisesta, sen sijaan, että opettaisit heille pelaamaan.

Ei tunnu koskaan riittävän ohimennen, kiinni, tai ammunta. Liikaa huijausta.

Ylös

David sairaanhoitaja

Olen vakaasti sitä mieltä, että yksi nuorisovalmentajien suurimmista virheistä on se, että he haluavat alkaa opettaa näytelmiä ja pakottaa pelaajia "robotiksi".

Mitä enemmän valmentajat voivat korostaa harjoituksia, jotka saattavat nuoret pelaajat tilanteisiin, joissa heidän täytyy tehdä nopeita päätöksiä ja ajatella itse, sitä paremmin he kehittävät pelinsä älykkyysosamäärää aikaisessa vaiheessa. Se on kuin mikä tahansa, jos haluat oppia uuden kielen, se on helpointa tehdä nuorena ennen kuin aivosi kehittyvät kyseisellä alueella. Sama älykkyysosamäärän ja "koripallotunnelman" kanssa.

On erittäin tärkeää kehittää varhainen ja nuorisovalmentajien on tehtävä paljon parempaa työtä tässä. Olen nähnyt sen kaikkialla maailmassa ja se on sama teema, tekee minut hulluksi! Vertailen sitä ja huonoja tapoja olla "robotti" mukavaan sänkyyn, johon on helppo päästä, erittäin vaikea päästä pois. Pelaajien on nuorena opittava ajattelemaan itseään, ja se palkitsee heidän kehityksensä.

Ylös

Drew Hanlen – Pure Sweat Basketball

• Liikaa salamaa, ei tarpeeksi ainetta
• Liian monta vanhan koulun harjoitusta (3 miehen kudosta, kiistattomat lay-up linjat) eikä tarpeeksi taitojen kehittymistä
• Liikaa live-toistoa ja liian vähän erittelyharjoituksia
• Ei tarpeeksi korjausta (liian monta virhettä sallitaan)
• Alemmilla tasoilla saavutettuja voittoja juhlitaan sen sijaan, että keskitytään parantamiseen pitkän aikavälin menestyksen saavuttamiseksi

Ylös

Duane Jourdeans – Sääntö 5

#1:Ei harjoitussuunnitelmaa
#2:Ei painoteta suhteiden luomista pelaajien kanssa
#3:Taitojen kehittämisen puute
#4:Keskity juoksupeleihin pelaamisen sijaan
#5:Huutaminen opetetaan väärin
#6:Pelaajien johtamismahdollisuuksien puute
#7:Isommat lapset oppivat vain leikkiä postauksessa
#8:Henkisen koulutuksen puute
#9:Ilmastointi ilman koripalloa

Ylös

Galen Harkness

Suuri virhe: Pelin voittamisen strategioita korostetaan liikaa, mikä usein johtaa pelaajien ja joukkueen pitkän aikavälin perustavanlaatuisen kehityksen uhraamiseen.

Muita ajatuksia
1.: Juoksevia näytelmiä tai sarjoja painotetaan liikaa. Valmentajilla on hyvät pelisarjat, jotka saavat laukauksia, mutta mitä pelaajat tekevät, kun sarja ei toimi? Se on rakenteeltaan siinä mielessä, että se ei salli tai rohkaise pelaajia tekemään oikeita pelintekopäätöksiä.

2.: Hukkaan mennyt aika. Harjoituksesta toiseen siirtymiseen kuluu paljon aikaa ilman, että kiireellisyyden tunnetta ole juurikaan. Harvoin harjoitukset suunnitellaan tai toteutetaan niin, että KAIKKI pelaajat ovat jatkuvasti mukana. Liikaa seisomista.

3.: Ammatillisen kehityksen puute. Valmentajat opettavat ja harjoittavat juoksuharjoituksia, kuten heidät opetettiin pelaamaan. Peli on kehittynyt, mutta nuorten valmentajat eivät välttämättä ole kehittyneet sen mukana.

Ylös

Ganon Baker – Elev8 Koripallo

Ongelma – he puhuvat liikaa harjoitusten aikana, jolloin lapsi menettää huomionsa ja "hikensä". He ovat liian sanallisia ohjeillaan.
Ratkaisu – pidä ohje/korjaus 20-50 sekuntia. Mene "sisään" kommenteilla ja sitten "ulos" häiritsemättä intensiivisen harjoituksen kulkua.

Ongelma – he eivät käytä tai heillä ei ole huumorintajua. Ne näyttävät jäykiltä tai kömpelöiltä toimituksessaan.
Ratkaisu – Valmentaja lapsellisella sydämellä, mutta aikuisella mielellä. Pidä hauskaa ja ole persoonallinen, mutta vedä rajat. Nämä ovat lapsia ja koripallo on edelleen peli, joten pidä hauskaa!

Ongelma – he käyttävät käytännössä turhia porakoneita. Harjoitukset ovat tylsiä, ei pelin kaltaisia ​​eivätkä liity valmentajan hyökkäävään ja puolustusjärjestelmään!
Ratkaisu - opiskele taitojasi. Yritä löytää tapoja suorittaa progressiivinen harjoitus. Opeta taito, harjoitella pelin kaltaisessa tilanteessa, Pyydä heitä sitten suorittamaan toiminto 1-1-2-2- tai 3-3-kilpailulla.

Ylös

Gary Maitland – Valmentaja Maitland

1. Rangaistus

Nuorten koripalloharjoitukset ovat varhaisia ​​kokemuksia mahdollisesta pitkäaikaisesta intohimosta ja sitoutumisesta rakastamaan urheiluun. Suurin virhe, jonka valmentaja voi tehdä, on luoda ympäristö, jossa lapset pelkäävät "erehtyvän".

On valitettavasti aivan liian yleistä, että nuorten koripallovalmentajat rankaisivat pelaajiaan virheistä. Pelaajan ei pitäisi koskaan pelätä virheiden tekemistä. Epäonnistuminen on olennainen osa oppimisprosessia, ja siksi on tärkeää, että lapset tietävät, että heidän ei tarvitse saada sitä koko ajan oikein.

Koripallo sisältää monia monimutkaisia ​​taitoja. Taidot pitää opetella, kehitetty ja hallittu. Kun valmentaja rankaisee pelaajaa virheestä, hän estää pelaajaa ottamasta riskejä; riskejä, jotka auttavat heitä tutkimaan peliä ja kehittämään tuntumaa nopeatempoiseen toimintaan.

Näiden alkuvuosien pitäisi olla kiinnostavia. Lasten pitäisi nauttia olostaan, kun he oppivat uusia asioita. Jos valmentaja rankaisee lapsia loputtomilla punnerruksissa ja sprinteillä, on epätodennäköistä, että he haluavat jatkaa. On vain ajan kysymys, milloin he lopettavat osallistumisen näihin harjoituksiin.

Nuorten pelaajien on tärkeää ymmärtää virheiden tekemisen seuraukset (eli kuinka huono suoritus vaikuttaa negatiivisesti suoritukseen), mutta rangaistukset eivät opeta lapsia osoittamaan taitoaan paremmin ensi kerralla.

Tämän tyyppinen valmennuskäyttäytyminen on niin yleistä, että nuoret pelaajat arvioivat valmennuksen/harjoittelun laadun sen mukaan, kuinka ankarat rangaistukset olivat.
"Miten harjoittelu meni?"
"Se oli vaikeaa. Juosimme paljon ja teimme paljon punnerrusta.
Juuri tuo vastaus osoittaa, että tuon istunnon aikana ei opittu paljon (jos mitään).

2. Pitkät jonot

Nuorten harjoituksiin tulisi kuulua jokainen pelaaja, jolla on paljon kosketuksia koripalloon. Nuorten koripalloharjoitukset ovat kehittämisharjoituksia ja siksi taitojen riittävä toisto tulee suunnitella.

Kun valmentaja saa pelaajat seisomaan pitkiin jonoihin, he vähentävät sitä, kuinka monta kertaa pelaajalla on pallo. Pitkät jonot näkevät monet lapset seisomassa odottamassa mahdollisuuttaan osallistua oppimiseen, mutta sen sijaan kyllästyvät ja hajamieliset.

Nuorten valmentajien on tärkeää järjestää harjoitukset niin, että kaikki lapset ovat aktiivisia, sitoutuneita ja harjoittelevia taitoja.

3. Anna asioiden liukua

Nuorten koripallo kattaa monenlaisia ​​kykyjä, mutta viime kädessä on tärkeää, että valmentajat eivät anna asioiden luistaa. Aloittelijat on saatava valmiiksi, etteivät he voi "matkustaa" koripallon kanssa. Jos valmentaja näkee virheen, se on korjattava.

Valmentajan on annettava rakentavaa palautetta, joka tunnistaa tarkalleen, mitä pelaajan on tehtävä seuraavalla kerralla parantaakseen suorituskykyään. Jos valmentaja jättää huomioimatta tämän mahdollisuuden opettaa, hän itse asiassa suvaitsee taitojen huonoa toteutusta. Edistyneemmille pelaajille, nämä opetusmahdollisuudet ovat yhtä tärkeitä.

Valmentaja tekee karhunpalveluksen pelaajilleen, jos hän ei tartu jokaiseen hetkeen ja käy vuoropuhelua, joka haastaa pelaajaa ja edistää etenemistä.

Ylös

Gary Petrin – AVCSS koripallo

1. Ei harjoitussuunnitelmaa, ei ole valmistautunut (mitä haluat saavuttaa, mitä pelaajia haluat millekin paikalle, pelaa, porat, vesitauot – kaikki suunniteltu ylimääräisinä vain siltä varalta, että tarvitset suunnitelman B).
2. Ei pidä harjoitusta virrata harjoituksesta toiseen.
3. Pysähdytään ja puhutaan vanhempien kanssa, kun pelaajat tarvitsevat valvontaa.
4. Myöhästyminen (valmentajana sinun ei pitäisi koskaan myöhästyä)
5. Ryhmäkokous harjoitusten aikana (pitää sen jälkeen tai ennen, älä syö harjoitusaikaa)

Ylös

Greg White – Twitter-profiili

Huonon valmennuksen epidemia nuorisourheilussa on kaikkien aikojen ennätys. Onnittelen USA:n koripalloa sertifiointiohjelman luomisesta, mutta meidän on vastattava tähän kysymykseen:"Kuka valmentaa valmentajiamme?" Tässä on muutamia asioita, jotka ovat mielestäni väärin nuorisokäytännössä.

1. Harjoittelee taitoja
Valmentajat järjestävät harjoituksia, joita he pitivät lukiossa. Oletko koskaan nähnyt 8-vuotiaan tiimin tekevän 3-miehen kudosta? Siinä ei ole mitään järkeä tai tarkoitusta. Löydä tapa esitellä taitoja ilman monimutkaisia ​​harjoituksia. Opetamme aakkosia kirjain kerrallaan syystä.

2. PERUSTEET
Nuorten pelaajien ei pitäisi yhdistää valmennusta ja huutamista. Nuorten koripallon tulee olla hauskaa samalla kun opettelet pelin perusteita.

3. Playing over Plays
Opeta pelaajia pelaamaan, ei näytelmiä. Se, mitä voitat käyttämällä 5. luokalla, ei käänny hyvin 7. luokalle.

4. Kilpailu
Liian monta peliä. Ei vaadi neroa tietää, että 8 vuotta vanhassa pelissä vyöhykepuristus 2-3 vyöhykkeelle voittaa pallopelejä. Tuossa iässä, kilpailu on enemmän vanhempien egosta kuin lasten hyödystä. Anna lasten olla lapsia. Minusta meidän ei pitäisi pelata 5-5 ennen 10-vuotiaana.

Ylös

Hal Wilson – Valmentaa koripalloa viisaasti

1) Suurin virhe, jonka nuorten koripallovalmentajat tekevät, on vain valmentaa niin kuin heidät valmennettiin.

Ehkä niitä harjoituksia käytettiin pelatessasi, koska ne sopivat joukkueen taito- ja kehitystasolle eivätkä ole sopivia sille tasolle, jolla valmennat tällä hetkellä.

2) Toiseksi suurin virhe on vain tehdä jotain, koska menestynyt valmentaja X tekee sen televisiossa.

Isoilla valmentajilla on isoja pelaajia, joilla on suuret ajantarpeet, uudelleen, pelaajillasi voi olla erilaisia ​​tarpeita. Yritetään pakottaa pelaajasi kehittyneisiin taitoihin ja käsitteisiin ennen kuin he ovat hallitseneet perusasiat, on resepti vamman ja/tai turhautumisen katastrofiin.

Valmentajien tulisi etsiä ideoita oman kokemuksensa ulkopuolelle, mutta ne on mukautettava nykyiseen tilanteeseensa.

Harjoitukset tulee suunnitella selkein tavoittein (miten tämä harjoitus auttaa joukkuettasi peleissä?), tarkoituksellinen eteneminen (murtaa suuret taidot ja käsitteet alas), ja selkeä pelisovellus (pelaajien tulee ymmärtää, miksi taidot tai käsitteet ovat tärkeitä, kuinka he auttavat heitä menestymään yksilöllisesti, ja kuinka he auttavat joukkuetta peleissä).

3) Kolmas suurin virhe on valmennuskäytäntö saada valmentaja näyttämään hyvältä sen sijaan, että parannettaisiin joukkuetta.

Joo, tarkkuusporasi saattavat näyttää hyvältä käytännössä, mutta kuten toisessa kohdassa mainittiin, Jos niillä ei ole selkeää sovellusta peleihin, ne kertovat todella enemmän sinusta kuin pelaajistasi.

4) Neljäs suurin virhe on hauskuuden poistaminen harjoituksista ja urheilusta, usein voiton nimissä.

Jotkut hyvää tarkoittavat nuorisovalmentajat vaimentavat tai sammuttavat pelaajiensa kilpailutulen keskittymällä liikaa lyhyen aikavälin lopputuloksiin. Nauti matkasta ja anna pelaajien tehdä samoin! Haluamme pelaajiemme pitkän aikavälin urheilijakehityksen, kentällä ja kentällä!

Ylös

Henry Barrera – Ammu 360

1. Ei suunnittelukäytäntöjä

2. Puhuu liikaa

3. Ammunta ja taitojen kehittäminen ei riitä

Ylös

James Gels – Valmentajat Leikepöytä

Hyvin yleinen virhe, jonka nuorisovalmentajat tekevät, on suoraan sanottuna liikaa puhuminen. Lapset kyllästyvät, eikä mikään imeydy.

Lukion harjoituksiin, Olen aina sanonut, että hyvä käytäntö on sellainen, jossa pelaajat puhuvat (kommunikoivat) ja valmentajan ei tarvitse.

Ylös

Jeremy Russotti – 1 prosentin klubi

Luulen, että valmentajien yleisin virhe nuorten harjoituksia ajaessaan on toimivuus. Näyttää siltä, ​​​​että kaikki harjoitukset, joita katson, sisältävät enimmäkseen laskeutumislinjoja, vapaaheittoja ja kamppailua. Näissä harjoituksissa ei ole mitään vikaa, mutta harvoin näet harjoituksia, joissa pelaajat tekevät päätöksiä.

Siksi, Mielestäni nuorisovalmentajien tulisi lisätä älykkyysosamääräharjoituksia, joissa heidän aivojaan käytetään päätöksentekoon. Yksinkertainen 3-2-harjoitukset, 4-3-harjoitukset todella auttavat pelaajia sekä hyökkäyksessä että puolustuksessa. Nämä harjoitukset pakottavat pelaajat tekemään ylimääräisen syötön (ja oikean syötön), mutta myös pakottaa pelaajat oppimaan hyökkäämään puolustuksessa.

Toinen alue, johon valmentajien on keskityttävä, ovat pallon kosketukset. Nuorten pelaajien tulee pomppia palloa, ohimennen, tai ampua palloa niin paljon kuin mahdollista käytännössä. Mitä enemmän toistoja he saavat näillä alueilla, sitä enemmän ne paranevat. Kun joukkue ampuu vapaaheittoja avaimen ympäri, tai vain tappelee, ei anna pelaajille tarpeeksi kosketuksia parantaakseen.

Ylös

Jim Burson – JimBurson.com

On joitain todella ilmeisiä virheitä, jotka eivät rajoitu nuorisoharjoitusten järjestämiseen, kuten järjestäytymättömyyttä ja tarkoituksenmukaista valmistautumista.

Olettaen, että monet nuorisovalmentajat eivät ole ammatillisesti koulutettuja valmentajia, tietämättömille on monia vaaroja.

Jotkut välittömistä ajatuksistani ovat seuraavat:

• Ei järjestetty
• Valmentaa pelaajia ryhmänä, ei yksilöinä
• Harjoituksiin ja peleihin valmistautuminen ei ole tarkoituksellista
• Liian harjoittelun ja riittämättömän harjoituksen välisen eron tunteminen; täytyy tuntea pelaajien tunteet, fysiologinen, kunto- ja kypsyystasot, jotta tätä voidaan arvioida jatkuvasti
• Huoli liikaa voitosta sen sijaan, että yrität tehdä pelaajista parempia
• Älä kiinnitä huomiota muuhun kuin X- ja O-kirjaimiin
• Älä opeta lapsille voittamaan ja häviämään luonteella, luokka ja näkökulma
• Älä kehitä johtajia; sen sijaan, että paras pelaaja tekisi kaiken, eri lapset nousevat ylös ja vuorotellen johtavat harjoituksia, esimerkiksi
• Älä opeta pelaajia kommunikoimaan, sekä lattialla että sen ulkopuolella; kuntosalilla ja salin ulkopuolella
• Älä kehitä pelaajien sisäistä motivaatiota, mikä on parasta tehdä tukemalla, nostaminen, huolehtiva; eivät voi olla vain "minun tapani tai valtatie" tai odottaa pelaajien tekevän mitä he sanovat
• Älä korosta akateemikkojen ja yleisurheilun merkitystä ja sitä, kuinka nämä kaksi ovat vuorovaikutuksessa
• Unohda, että lasten parantaminen koripallossa auttaa heitä olemaan parempia elämässä; vaikka tämä voi tapahtua luonnollisesti tai valmennuksen sivutuotteena, enemmän opitaan, kun tämä on suunniteltu ja sisällytetty ohjelmaan.
• Pelaa suosikkeja, jopa tahattomasti, usein oman lapsensa kanssa
• Ajattele, että heidän valmennus on ainoa asia, joka tekee lapsista parempia; he unohtavat, että et voi saada ketään paranemaan – voit vain vaikuttaa heihin haluamaan parantua itse
• Usein valmentaa pelaajia ikään kuin heistä voisi tulla ammattilainen sen sijaan, että valmentaisi heitä tekemään kaikkea sitä, mitä heistä (henkilöstä) voi tulla
• Etkö tiedä heidän todellisia syitä valmentamiseen – ovatko he oikeita?

Ylös

Joe Haefner – Koripallon läpimurto

1. Keskity näytelmiin sen sijaan, että opettaisit pelaamaan.

2. Pelaajat seisovat jonoissa.

3. Suunnitelma siitä, mitä harjoituksissa tehdään.. lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.

4. Juokseminen ilman koripalloa kuntoon kun he voisivat kuntoilla ja samalla kehittää koripallotaitoja.

5. Ryhmähyökkäyksen ja taitojen kehittämisharjoitusten erottaminen toisistaan. Voit tehdä molemmat yhtä aikaa.

6. Apina Katso. Monkey Do. He vain suorittavat harjoituksen, jonka he näkivät YouTubessa tai Internetissä keskittymättä oikeastaan ​​harjoituksen tavoitteeseen. Kyse ei ole siitä, mitä teet… vaan miten teet sen.
a. Mitä yrität parantaa? Mikä on tavoitteesi?
b. Miksi yrität parantaa sitä? Onko tämä ikä sopiva? Onko tärkeämpiä asioita työstettävänä? Onko tästä heille hyötyä tulevaisuudessa?
c. Miten kehität erityistaitojasi? Saavuttaako tämä harjoitus tavoitteesi?

7. Korkean stressin ympäristön luominen huutaen ja jatkuvalla kritiikillä ymmärtämättä, että korkein oppimisaste tapahtuu, kun stressitasot ovat alhaisemmat.

Ylös

John O’Sullivan – Peliprojektin muuttaminen

Suurin virhe minkä tahansa urheilun valmentajat tekevät on se, että harjoitukset eivät toista peliä. Toisin sanoen, he harjoittelevat näyttämään hyvältä käytännössä, ei peli. He heittävät täydellisiä syöttöjä pelin kaltaisten syöttien sijaan. He pelaavat ilman puolustajia ja odottavat sitten teknistä asiantuntemusta puolustajien kanssa.

Mitä enemmän harjoittelua näyttää peliltä, Mitä enemmän asioita, joita pelaajat oppivat käytännössä, siirtyvät peliin. Joten seuraavan kerran kun pelaajasi harjoittelevat vapaaheittoja matalalla sykkeellä ja ilman paineita, kysy itseltäsi "toistaako tämä todella sitä, miltä tuntuu olla tasapelin linjassa, kun aikaa on jäljellä 1 sekunti?" ja säädä.

Ylös

Jordan Delp – Pure Sweat Basketball

Kun olen käynyt nuorten koripalloharjoituksissa, Suurin ongelma, jonka olen nähnyt, on se, että valmentajat viettävät niin paljon aikaa opetettavan näytelmän murehtimiseen, että he unohtavat opettaa lapsille pelaamisen.

Kun alkuperäinen vaihtoehto rikkoutuu rikoksen vuoksi, tai joukkue päihittää ansasipuolustuksesi, Pelaajilla ei ole aavistustakaan kuinka reagoida ja sopeutua, ja se hidastaa heidän kehitystään.

Sen sijaan, että keskittyisit voittamaan viikonlopun 5. luokan koripalloturnauksen, meidän pitäisi keskittyä näiden lasten asettamiseksi menestymään myöhemmin urallaan keskittymällä kymmeneen kehitysalueeseen.

1 – Ammuntalomake
2 – Tiputus molemmilla käsillä/painetta vastaan
3 – Syöttäminen molemmin käsin/painetta vastaan
4 – Viimeistely molemmilla käsillä/painetta vastaan
5 – perusjalkatyö, kolminkertainen uhkaus lukee
6 – FT:n tekeminen
7 – Liikkuminen ilman palloa
8 – Puolustava asenne
9 – Puolustava asento, näyttöjen käsittely, auttaa auttajaa
10 – HYVÄ joukkuetoveri

Jos nuoret koripalloilijamme viettivät aikaansa näiden kymmenen alueen parissa aivan varhaisesta iästä lähtien, Uskon, että pelimme olisi paljon paremmassa paikassa korkeimmalla tasolla.

Tämä tarkoittaa, että harjoitusajan tulee olla tarkoituksenmukaista, se pitää suunnitella, ja sen pitää olla tehokasta. Myös, sitä täytyy olla enemmän. Nuoret pelaajat viettävät aivan liian paljon aikaa pelaamiseen eivätkä läheskään tarpeeksi taitojensa kehittämiseen.

Lapset ovat luonnostaan ​​kilpailevia, ja voimme käyttää harjoitusaikaa kilpailun edistämiseen – sinun ei tarvitse pelata viittä peliä viikossa (jossa tappioilla ei todellakaan ole niin väliä). sinun täytyy viettää enemmän aikaa kuntosalilla pelisi kehittämiseksi.

Ylös

Koraani Godwin - Jump Start Hoops

Sanoisin, että yleisin virhe olisi, että käytännön tavoitteita ei hahmoteta. Jokaiseen harjoitukseen tulee sisältyä taitoihin keskittyviä harjoituksia, rikkomus, puolustus, ja joukkueen strategia.

Jos olet uusi valmennuksessa, koko harjoitus tulee hahmotella paperilla, joten kata kaikki perusteet ja joukkue on valmis kilpailemaan. Kaikki kilpailussa havaitut heikkoudet tulisi lisätä harjoitussuunnitelmaasi, jotta voit käsitellä niitä.

Nuorten valmentajat ovat onnekkaita, jos he voivat saada täydet 2 tuntia harjoitusaikaa, joten vankka hyökkäyssuunnitelma auttaisi valtavasti.

Ylös

Lamar Hull – Inspiroiva koripallo

Jotkut yleisimmistä virheistä mielestäni ovat:

• Huutaminen ja huutaminen lapsilleen (on tehokkaampia tapoja saada viestisi perille)
• Eivät tarjoa joukkueelleen mahdollisuutta kamppailemaan
• Ei keskity perusasioihin
• Harjoitusten suorittaminen ilman selitystä ja valmennusta
• Puolustukseen ei keskitytä
• Ei painota joukkueena puhumista

Ylös

Lemar Griffin

Nuorten pelaajien kohdalla mielestäni valmentajien suurin virhe on toiston puute. Tarkoitan tällä sitä, että et harjoittele asioita, joita haluat pelaajien voivan tehdä pelinopeudella, pelin kaltaisilla skenaarioilla, kuinka voit odottaa heidän suorittavan samat velvollisuudet itse pelissä?

Vastatakseni kysymykseen yksinkertaisesti, Uskon, että harjoittelun puute pelin kaltaisissa tilanteissa pelin kaltaisissa tilanteissa on yleinen virhe koripallovalmentajien keskuudessa.

Ylös

Mark Adams – Mark Adams Basketball

1. Älä käytä tarpeeksi aikaa PERUSTEN opettamiseen / selittämiseen.

2. Vietä liikaa aikaa näytelmien esittämiseen ja harjoittelemiseen sen sijaan, että opetat lapsille "leikkiä".

3. Liian paljon aikaa pelata vyöhykepuolustuksia, kun lasten on opittava miespuolustuksen perusteet.

4. Yleensä ottaen, nuorten koripallossa pelataan liikaa pelejä ja voittoa painotetaan liikaa. Lasten tulisi oppia pelaamaan peliä ja pitämään hauskaa.

Ylös

Matt Kramer - Kovapuun tuolla puolen

1. Opeta lapset pelaamaan mies-miehelle -puolustusta ennen kuin harkitset vyöhykkeen opettamista.

Minulle, tämä on suurin. Katsoin viime talvena joukon nuorten koripallopelejä, koska poikani pelaa 9- ja 10-vuotiaiden liigassa. Lähes jokaisessa pelissä, jonka katsoin, joukkueet pelasivat vyöhykkeitä.

Tämä hidastaa pelaajien kasvua pallon molemmin puolin. Puolustaja ei opi vartioimaan ketään ja hyökkäävät pelaajat eivät osaa navigoida vyöhykepuolustuksessa. Se on huono kaikille. Opeta mies-miehelle puolustus.

2. Opeta hyökkäyksessä olevia lapsia liikkumaan ilman palloa.

Maailma on mennyt hulluksi. Se on hienoa ammatti- ja korkea-asteen korkeakoulutasolla, mutta kun kaikki on nuorten tasolla, Muut 3 lasta lattialla voivat yhtä hyvin olla parkkipaikalla, koska he ovat katsojia.

Dribbling tappaa kokemuksen 90 %:lle lattialla olevista pelaajista, ja näytön rullaaminen kutsuu paljon tiputtelua. Opeta lapsia leikkaamaan ja jopa asettamaan seula pois pallosta, jos heillä on kyky ymmärtää se.

3. Älä tuhlaa aikaa vaikeisiin rajojen ulkopuolisiin leikkeihin.

Kaikki hukkaan heitetty aika nuorten söpön ulkopuolisen toiminnan opettamiseen on aikaa, joka olisi voitu käyttää opettamalla lapsia pelaamaan mies-miehelle puolustusta ja opettamaan heitä pelaamaan hyökkäyspeliä ilman palloa.

Valmentajat, tässä on fakta:jokainen pelattava OB on loistava nuorisopelissä, koska kukaan ei osaa puolustaa sitä. Jos haluat todella auttaa pelaajiasi paranemaan, Unohda nämä asiat ja keskity numeroihin 1 ja 2.

Ylös

Matt Monroe - Hoops pyöreä pöytä

One of the most common mistakes in running youth basketball practices is that all too often coaches focus too much time teaching players how to run sets and special defenses.

To ensure the overall development of your players and to have them reach their full potential, youth coaches most first teach the fundamentals of the game. Teach them how to play, not how to run a bunch of plays.

 Top

Micah Lancaster – I’m  Possible Training

The greatest problem I see in youth coaches today is the tendency to coach young players skills and concepts they will have to “unlearn” later. There are many skills and concepts that are being taught to today’s youth that will certainly work at nine, but are of no value when they are 18.

Instead of coaches operating from the mindset of, “How can I help these player reach their dreams” , there is a common mindset of “how can I help this group win.”

I believe this is often justified by coaches by the fact that only a small percentage of players actually will achieve their dreams. This, kuitenkin, is a tragic and flawed belief system. It makes me wonder how many players do not make it based on being underestimated as youth!

So my ultimate advice for youth coaches is this. Overestimate your players! Look at the skills they will need at the college level, and begin to teach them those concepts. That may result in more carry violations from a lack of technique, or travels as their timing will be off, or more missed layups due to attempting more advanced finishes. But one thing I can promise, they will start to attain those skills and concepts far quicker than the teams who are just trying to teach young players how to find success NOW.

Fakta on, even many of the NBA players I work with today are still attempting to unlearn many of the habits they were taught at their younger ages. If NBA players are still impacted negatively, than even more so will the less talented!

When it all comes down to it, I’d rather see a player get to the college level, then see them with a championship at the age of 9! I would hope all coaches would agree with that.

 Top

Mihai Raducanu – No Limit Performance

Coaches should be focusing 100% on skill development.

Age 6-9 –  Kids should learn motor development skills.

Age 6-12 –  Kids should learn to train/practice the right way. Fundamental Skills of the Game.

Age 12-16 –  Kids should learn to train. A more strategic specific model here. Introduction of technical and tactical concepts.

Age 16-18 – Train to compete. Emphasis on Winning. More Game concepts. Advanced skill development.

Age 18+ – Train To Win. Everything should be fully established. Athletes will get a higher level of education with everything. A lot of mental training here.

The formula above is what I use and what I teach to local coaches. It is a process but it is the right way to do it.

Coaches should not teach any plays and games should not be played until the age of 12 years old. They have no business playing if they don’t know how to play. They have no business playing if they can’t dribble or shoot properly.

Development of the grass roots as gone by the way side due to all the crazy AAU garbage out there and the game is ruined. Needs to change but the question is who is willing to educate the parents and the players that there are no instant results? Who is willing to treat money for what it is – piece of paper and nothing else?

 Top

Mike Costello – Pure Sweat Basketball

I think the most common mistake when running a youth basketball practice is too much 5 on 5. Enough kids don’t touch a basketball to improve.

I prefer 3 on 3 games so that every kid touches the ball, and it improves spacing (6 kids vs. 10 kids).

 Top

Mike Dunlap

Mistakes that I have made with youth camps:

1) Must establish a “camp routine” that includes such things as check in and exit system, uniform way we teach station work, competition games and keeping track of camper scores, report card camper evaluations, and other basic organizational line items.

2) System of medical needs, injury status, and record keeping that allows us to take care of campers while staying out of jail.

3) Communication:well designed huddles that are staged periodically during the day whereby the coach sits with campers in a circle for a short duration and teaches, asks questions, and has a good laugh with camper pods. This just means that we splice in times throughout camp to take some quiet time with campers to talk, teach, and listen.

 Top

Mike O’Halloran – Sports Feel Good Stories

1. Scrimmaging too much.

Joo, most basketball games feature 5 players on one side and 5 on the other. Ja, yes, scrimmaging can be a valuable component of a team’s practice schedule. Mutta, it seems too many coaches devote too much time to 5-on-5 scrimmages.

Here’s why you shouldn’t… Players get better the more touches they have. When only one ball is in use, fewer players have the opportunity to step up their game. European soccer officials learned that a long time ago. By moving to small ball where fewer players were matched up against each other on a smaller field, players progressed at a faster pace. Intuitively as in soccer, it makes sense that the more a basketball player dribbles, shoots and passes with correct form, the more likely that player is to improve their skills.

I’m surprised by the number of courts I walk by where only one basketball is being used, and a bunch of basketballs sit idly on the sidelines for the lion’s share of the practice. Basketball coaches should be encouraged to use the full court, all the baskets and all of the basketballs for a major part of every practice.

To accomplish that, coaches should be thinking of reinforcing skill development with everyone practicing with their own basketballs, 1-on-1 play to reinforce a newly taught skill, and 2-on-2 play or 3-on-3 play to add a team component.

2.) Spending too little time on defense.

With younger players especially, it seems like there is so much to teach with so little time. It’s tempting to zero in on offensive skills, offensive schemes and offensive plays. Perhaps many coaches dream of coaching a team executing slick pick-and-roll’s and precise give-and-go’s that result in San-Antonio-Spurs-at-the-top-of-their-game baskets.

Does anyone dream of being a great defensive coach? It doesn’t seem like it. When pushed for time, youth coaches cut on the defensive preparation. Perhaps there’s a 10 minute overview of instructing your team to keep an eye on the ball and stay in between your offensive player and the basket, and maybe even a drill or two. Mutta, seldom is enough time devoted to defensive skill development. Big mistake!

Players that learn solid defensive fundamentals, like how to move your feet, how to close out properly and how to play help defense, can make it extremely difficult for the opposition to score. Whoever said, “Offense sells tickets, but defense wins championships, ” was right.

3.) Not embracing practices like they do games.

The best coaches get pumped up for practices. They’re prepared. They have a plan. They know that this is the time that players get better. This is where the teaching and learning happens. Lesser coaches seem to only get excited for games. Ja, where they might come prepared with detailed line-up variations for a game, they seldom put a lot of thought into how they’re going to run practices and make it the most rewarding for players.

The problem with that approach is that it shows both in players’ interest levels at practices and in game performance. Do what the best coaches do. They’re always learning and looking for new approaches and techniques. Talk to other coaches. Go to a coaching clinic. Check out a college coach you admire on YouTube. You can learn a lot quickly. When you care more, your players care more.

 Top

Paul Fabritz – PFJ Performance

The most common mistake youth coaches make is failure to develop their players foundation from a functional movement standpoint. Building a dynamic, skilled player without a strong foundation is like building a mansion on quick sand! It will look good while it lasts, but eventually it will come crashing down.

The majority of youth players that I assess lack the ability to activate their posterior chain (gluteals/hamstrings), which leads to an unequal distribution of force absorption when landing and cutting. By ignoring this problem, we are setting up out youth for injury and poor performance in the long run.

It’s ideal for our youth players to undergo a well-designed strength and conditioning program, kuitenkin, that’s not always realistic. By simply adding a few exercises to the end of our warmup we can help players reduce the risk of injury and improve performance.

• Each practice we must incorporate a squat pattern — body weight squats, dowel overhead deep squats, body weight box squats, etc. Coaches MUST monitor squat form and make corrections as needed.  Quick tip — 90% of your players will strictly use the knees to squat. Teach them to hinge from the hips FIRST, then bend the knees. Teach them to sit the hips back to a box or “imaginary chair”. Once we learn how to squat correctly we will begin utilizing the posterior chain when absorbing force on the court. Uudelleen, the goal is to take stress off of the knees and distribute forces through the gluteals and hamstrings when landing and cutting.

• Each practice we must incorporate one glute activation exercise — hip bridge variation, mini band lateral walks, bird dogs, jne.

• Each practice we must incorporate a landing drill. Start with 12 inch box drops to double leg stick (have players hold the landing for 2 seconds). Once they master the double leg stick, have them progress to a single leg landing with 3 second stick).

• Every practice we must incorporate an ankle strengthening exercise. Mini-band windshield wipers, single leg toe raises, ankle ABC’s are all great options. The number 1 injury in basketball is related to the ankles, take care of them!

• Every practice we must incorporate a core strengthening exercise. We can keep it simple here — planks, side planks, etc. We don’t need much time here, 3 minutes at the end of the warm-up will suffice.

Injuries are part of the game, but non-contact injuries are almost always preventable. The above exercise recommendations will take less than 10-15 minutes and will go a long ways in helping your athletes stay healthy. If you don’t have time during practice, have your players come in 15 minutes early to go through an injury prevention circuit!

 Top

Randy Brown – Coach RB

1. Conducting a practice without a well thought out plan prior to the practice.

Note:the plan must be shared also with the assistant coaches/parents so there is consistency in what is being taught and accountability is a combined effort. Every practice needs an objective.

2. Not making maximum use of the time, court space, and high engagement for all players.

i.e. – lay up line is one of the most worthless time wasters ever.

3. No method of evaluation of each practice.

Without an way to accurately evaluate individuals and team as a whole, how do you gauge improvement of that practice, needed adjustments for the next practice, and an analysis of how time was used and was your objective for the practice met.

4. #1 Pet Peeve – Trying to do too many things and spending time on offenses and defenses instead of breaking down the parts of each and teaching/drilling/making players accountable for each skill.

Miksi? – If you don’t make players accountable in practice, that’s the coach’s fault not the player. How can a coach be disappointed, angry, make substitutions, when he hasn’t taught/drilled/and had each player/team as a whole accountable for listening, executing the skill in drill, then getting it into the game. Until this is done, the game is a joke, and many times coaches are the culprit.

 Top

Rich Czeslawski – Better Basketball

• Putting too much emphasis on 5-on-5.

• Managing drills more than teaching fundamentals.

• Showing them how to run plays rather than teaching them how to play.

 Top

Robert Starkey

One common mistake that a coach can make in practice once we all get into the season is to be too concerned with an opponent and neglect fundamentals.

There needs to be a good blend of preparation while continuing to develop players through fundamental drill work.

 Top

Ryan Razooky

1) Not teaching the “why”.

Youth coaches must explain how and why things are done in each drill and how they apply to a game setting.

2) Teaching plays instead of players

Set plays are great because they teach a lot of good concepts to score. Kuitenkin, it is more important to teach actions that will translate into the rest of the players careers. Teaching screeners to score by rolling/popping/slipping, cutters to face-cut and see ball at all times, and to teach players how to make great decisions on the floor by “Knowing Your Personnel” (KYP) &Knowing Your Role.

KYP refers to many aspects of basketball. For instance if you have a 3-1 fast break a player, who doesn’t know his teammates very well, may pass to the weaker finisher on his weak hand side. Know Your Role is simple. Do not shoot 30 shots if you are not a great scorer or try to break a press if you are not a great dribbler. Keep in mind knowing your role does not mean that you cannot change your role with hard work.

3) Defensive IQ is not a priority

Equally as important as offensive. Players should not close out hard on players that cannot shoot, go over a screen 30 feet from the basket, foul a terrible finisher etc.

4) Conditioning drills

Of course players have to be in shape to play but running suicides and down and backs is not always the best way to do it. Full court layup/pull-up drills work well and help development in a game-like setting.

5) Not enough compliments

Do not lie to your players and tell them they are doing a good job if they aren’t. But if see a kid set a killer screen, throw a great extra pass, or box out like his life depended on it ACKNOWLEDGE IT! Youth players need to know that they are involved and contributing to the teams success.

6) Know how your players learn

Do not yell at the player who is insecure or be a pushover to the alpha male. Sandwich method (good, huono, good) “Hey Jimmy I love that you’re trying to set screens! But Tommy has a mismatch so we do not want to give the defense a chance to switch back if you set a screen, otherwise keep setting them man!”

 Top

Ryan Walker

• Too much talking (less talk, more reps) and using drills that aren’t specific to what is or will be run offensively/defensively.

• Focus on doing these things as much as possible throughout practice:Getting a ball in all the players hands, explain “why” things are being taught, and making the experience fun.

 Top

Sam Allen – PGC Basketball

1) Not starting simple enough.

Start very fundamental in passing, tippuu, ammunta, footwork. I call it “Master the Boring” — and then move on from there. Some of the best players in the world have some of the best fundamentals. It’s sometime over-shadowed by spectacular athleticism.

2) Try to do too much.

The “less is more” approach can prove to be very beneficial to young kids. Instead of trying to squeeze in 10-15 different things in a practice or training session, narrow it down to 1-3 things and get really good at those. Once those few things start to become habit, move on to introducing a new skill or concept.

3) Identifying what young person is hoping to get out of the game or wanting to accomplish and coach establishing his or her intentions of working with them.

Along with establishing the expectations and communication system.

 Top

Scott Fields – C oachScottFields.com

I find that youth coaches don’t spend enough time teaching the basic fundamentals. This needs time and repetition.

Take the time to teach, demonstrate, and make it fun and competitive.

 Top

Shawn Sullivan – Coach Sullivan Basketball

I would not say any coach is making a mistake, putting one’s time in to the youth for their improvement in basketball and life while balancing family and work is not always an easy task. A youth coach does always have hours to plan a practice and therefore I would suggest a general outline to follow for each practice. This way they can maximize their time for each practice.

I would also suggest to emphasize skill work and to understand that players improve a little bit each practice and little bit will add up to a lot during the course of the season.

Each player should eventually be comfortable with right and left hand layups, pallon käsittely, and passing. To be able to use both hands in all those situations already puts them a notch above most youth. The aforementioned can all be used as drills to help warmup players.

I would also spend a few minutes each practice focusing on shooting starting from a foot or two away and gradually moving back, working on follow through of both their shooting and release hands.

From there it is also essential to work on footwork drills, start slow with basic jump stops and how to pivot correctly by toeing the pivot foot. Then put them in situations in drills to eliminate travel situations. Catch and go, jab and go, reverse pivots, ball fake, etc… Majority of players will catch to high and then get low. Stress to players to catch the ball and stay low.

Each practice I would include something extra to work on, such as:One on one moves, post moves, pick and roll, etc…
While playing, I would make sure to spend more time working on man to man rather than zone.

 Top

Sundance Wicks – AZ Power Basketball

In my dealings with the development of youth basketball players and the structure of youth practices I have found that one vital ingredient is missing at the youth level and that is the element of FUN!

In this specialization age of sports we have started taking ourselves way to seriously as teachers, coaches and trainers. We have started pushing kids to their limits at such a young age that we actually play a huge role in the burnout factor of kids in youth sports.

Early on it is our job to help players have two types of fun in practice. Those two types are ‘laughing fun’ and ‘learning fun’. We first develop the love for the game because we have fun playing it. Our love for the game continues to develop and grow when we start learning the correct way to play. It is first and foremost about pleasure and participation at the youth level.

Technically speaking, when a kid enters high school that pleasure and participation mode will change into power and performance. It is our job as teachers, coaches and trainers to trust the process of constant improvement and development. If we trust the process then there should really be no problem passing these kids on into the power and performance platform.

Väistämättä, young coaches in this microwave society have fell victim to the pitfalls of skipping steps in the process of development.

It is not our job to take the love and fun out of the game, it is our job to teach with it and learn through it!

 Top

Tamir Goodman – Zone 190

Often times coaches start warm-ups, get their players sweaty, and then have them stand around and listen to the practice schedule which cools the players off and slows down the pace of practice. 

I suggest that coaches go over the practice schedule before warm-ups. Esimerkiksi, tell the players what drills they are going to do and how they are expected to do each drill, then warm-up and go straight into the drills.

 Top

T.J Allen – 4th Quarter Basketball Training

By far the biggest mistake youth coaches make when running a practice is wasting valuable practice time on running (sprints, line drills, “suicides”, etc).

Most kids, especially in today’s society, play basketball or another sport year round, some playing two sports year round. They’re already in shape, and the running the coaches do in practice is going to do very little to improve their cardiorespiratory capacity. They would make much better progress if they spent that 15-20 minutes perfecting the fundamentals with dribbling or shooting drills.

Lisäksi, the added running is just impairing recovery, creating an atmosphere that isn’t appropriate for skill acquisition, and possibly even increasing the athlete’s risk of injury.

 Top

Tommy Hulihan –  Tommy Hulihan Basketball

• The #1 mistake I feel is that the majority of youth coaches are spending too much time trying to put in plays or defenses etc..

• They don’t focus on player development enough.

• They focus on the wins/losses more so than player development.

• They don’t go in to each practice with a purpose and a plan. They are not organized/detailed in their practice plans. There can be no wasted time in youth practices.

• Youth’s attention span very short must be detailed and move from drill to drill quickly.

 Top

Tony Alfonso – Hoops U

• No practice plan

You can’t run an effective and efficient practice without planning it out to the minute. Even if you have written down what you want to do, if you don’t plan the timeframe, you wind up spending too much time doing something or too little time.

• Not spending enough time (or any time) on the fundamentals.

I’ve seen too many youth coaches simply conduct a scrimmage session and not teach the fundamentals and how to play the game.

• Ignoring the kids that need more work and development.

I’ve seen all too often at the youth level, the coaches focus on the few really good players and don’t give much attention to the kids who are new or still learning. These kids could still develop and become excellent players, kuitenkin, we lose them from the sport because they aren’t being taught and they aren’t getting to play.

 Top

Trafford Hannon – Basketball and Beyond

• Working extensively on the X’s and O’s, leaving very little to NO time at all for very specific skill development.

• The skills work being practiced is far too advanced or not even necessary for the youth players. Meaning we get away from your basic being able to finish with both hands and begin to work on things like a crossover step back. We need to truly look at the game, they may do a crossover step back once every 2 games but finishing with both hands is required every game.

• They lack small number (1 on 1, 2 vastaan ​​2, 3 on 3) live play. Small numbers gives more touches per player but also helps them understand that the game breaks down to smaller numbers not 5 on 5.

• Lopuksi, they lack reactionary skills, this is also going back to the live play. We can teach a drill with a cone or a dummy and the players do it the same way every time but we need to eventually have them react to a live defender. This gives players the real game feel and eliminates the ability to per-determine what they are going to do, something we want players getting away from.

 Top

Tyler Relph

There are a few things I think that is killing youth basketball, especially AAU.

• The first being coaches worry about winning more then their players being developed and getting better. No one cares if you won a 6th grade championship.

• The second is teaching players how to play the game of basketball, not teaching them sets but teaching them movements of the ball and spacing and how to play out of the pick and roll and pin down situations.

Too many coaches want to be Coach K in 6th grade instead of teaching kids the right way to play basketball, and showing them the necessary skills to get better.

Wow. Kiitos!

A massive thank you to every expert that took the time out of their busy day to answer this question for all of us.

I definitely learned a lot going through the answers and I hope you’ve taken a lot from this post too.

Please share if you thought this post was helpful 🙂

I’ll hopefully be doing an expert round up like this once a month so make sure you subscribe to the blog and then I promise to send it straight to you as soon as I publish the new post.

What do you think are the most common mistakes coaches make when running a youth basketball practice? Share your thoughts in the comments below.

[52 koripallon asiantuntijaa paljastaa yleisimmät virheet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040766.html ]