3 pisteen laukauksen tekeminen helpoksi

Valmentajina, kaikki tunsivat joukkueen suurimman pelon, joka ei voi ampua kolmea - 2-3-alue. Ja vaikka voit voittaa 2-3, 1-3-1, tai 3-2 aluetta nopealla pallonliikkeellä ja vakaalla päätöksenteolla, ei voi kiistää, että kyky ampua kolme palloa hyvin tekee siitä hieman helpompaa.

Siksi on tärkeää käyttää runsaasti aikaa kolmen pallon ampumiseen harjoituksissa joka päivä, koska haluatpa ottaa kymmenen peliä tai kolmekymmentä peliä, Jos osut siihen suurella prosentilla, rikoksesi sujuu sujuvammin.

5 Pistelämmityspora

Pelaajat tulevat usein kuntosalille, ja ala nostaa nosturia kolmea ajattelematta, huomioimatta hyvän lähilämmittelyn tärkeyden ennen etäisyydelle siirtymistä.

Sen sijaan, saada heidät tulemaan sisään ja lyömään kaksi laukausta jokaisesta näistä viidestä paikasta:aivan reunan vierestä, lyhyt kulma, juuri korttelin yläpuolella, keskinäppäin, ja kyynärpäässä.

Ja jos todella haluat haastaa kaverisi, kerro heille, että heidän on saatava kaksi viipausta, ennen kuin he voivat jatkaa.

Tämä harjoitus sopii erinomaisesti pelaajan ampumisen perusteiden vahvistamiseen, antaa heidän keskittyä vain muotoon. Jos esimerkiksi jollakulla pelaajistasi on opastensa mukana laukauksessa, opaskäsi selkänsä takana, pakottaa heidät käyttämään vain ampumakäsiään.

Antaa pelaajille pieniä vinkkejä, joihin keskittyä – esimerkiksi jalkojen käyttäminen, tai pitämällä kyynärpäänsä pallon alla, antaa heille loistavan tilaisuuden selvittää mekaniikkansa mutkat ennen siirtymistä syvään palloon.

Flex Screen Shooting

Joukkueissani, Pyrimme aina ottamaan käytännössä samat laukaukset kuin peleissä.

Ja tästä syystä sen sijaan, että harjoittaisin kolmen pisteen ammuntaharjoituksia, joissa pelaajat ovat paikallaan, pallon kiinniotto ja ampuminen, tai ajaa kentällä ampumaan kolmos, suoritamme harjoituksia, joissa otamme kolme pois näytöltä, pallon liike, tai postimerkintä.

Suosikkini on tämä joustava seulapora, ohikulkijan ollessa siivessä, kaaren huipulle asetettu seula, ja viiva toisessa siivessä.

Tämän jälkeen pelaajat juoksevat ulos rivistä, joko käpertyä näytön ympäri kolmen pisteen linjalla tai astua pois häivytystä varten.

Tämä antaa pelaajille mahdollisuuden matkia pelitilannetta, lukea puolustusta ja tehdä sopiva leikkaus.

Ja jos etsit lisää ammuntasalaisuuksia, Muista tarkistaa tämä viesti tärkeimmistä perusammuntavinkeistä!

[3 pisteen laukauksen tekeminen helpoksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041601.html ]