6 virhettä, jonka tein ensimmäisen kauteni valmentaessani nuorten koripalloa

Ensimmäisenä vuonna valmentajana nuorten koripalloa minulla oli etuoikeus valmentaa alle 12-vuotiaiden poikien koripallojoukkuetta, joka koostui yhdeksästä ihanasta 9-10-vuotiaasta lapsesta.

Koska olen ensimmäinen kerta, Kasvoin valmentajana valtavasti koko kauden. Minut laitettiin jatkuvasti uusiin, haastavia tilanteita, joiden ansiosta sain lisää elämän- ja koripallovalmennuskokemusta.

Mutta, niin paljon kuin nautin siitä, kausi ei todellakaan ollut täydellinen aloitus valmentajauralleni, jota olin alun perin toivonut…

Hävisimme… paljon… monia, paljon enemmän pelejä kuin voitimme.

Vaikka tämä masensi minua tuolloin, Kauden pohdiskelulla pystyin oppimaan paljon siitä, mitä tein oikein ja mitä tein väärin ensimmäisen valmennukseni aikana.

Kun kausi oli ohi, Esitin itselleni nämä kaksi yksinkertaista kysymystä…

1. Mitä tein hyvin?
2. Mitä en tehnyt hyvin?

Tässä viestissä Aion jakaa kanssasi 6 asiaa, joita en onnistunut ensimmäisen kauden aikana, kun valmensin nuorten koripalloa.

Täällä he ovat…

1. Pidin tuloksia heijastuksena valmennuskyvystäni

Kun tappiot alkoivat kasautua, Muistan kysyneeni itseltäni "mitä teen väärin?" Mitä muut valmentajat tekivät, mitä en tehnyt?

Ajan myötä olen kehittänyt valmennustietoani edelleen, Olen ymmärtänyt, kuinka typerää on korreloida valmennuskykyä joukkueesi tuloksiin.

On kaksi pääasiallista syytä, miksi uskon tähän:

a. Nuorten koripallossa, Useimmiten voittaa joukkue, jossa on lahjakkaimmat ja taitavimmat pelaajat.

Valmentajilla ei ole niin paljon merkitystä kuin jotkut haluaisivat ajatella lyhyellä aikavälillä.

Jotkut valmentajat saattavat huomauttaa, että valmentaja on se, joka kehittää pelaajien taitoja, ja, siksi, joukkueesi tulokset heijastavat kykyäsi valmentaa.

Näille valmentajille, Haluan huomauttaa, että pelaajienne nykyinen taitotaso riippuu paljon enemmän kaikista valmentajista, jotka ovat kouluttaneet pelaajia ennen kuluvaa kautta.

On epäreilua arvostella valmentajan valmennuskykyä joukkueessa, jota hän on harjoitellut vasta pari kuukautta.

Rakastan tätä Jeff Van Gundyn lainausta…

b. Jotkut valmentajat käyttävät taktiikkaa, jonka avulla heidän joukkueensa voi voittaa koripallopelejä nuorena, mutta se haittaa heidän pelaajiaan tulevaisuudessa.

Aluepuolustuksen ajaminen ja parhaiden pelaajien rohkaiseminen olemaan siirtämättä koripalloa heikoille pelaajille johtaa varmasti voittoihin, mutta älä tee paljon joukkueen parantamiseksi tulevaisuudessa.

Tekeekö vyöhykepuolustus, joka mahdollistaa joukkueesi voiton ja alle 10-vuotiaiden pelin, sinusta paremman kuin häviävän joukkueen valmentajan, joka pelasi miestä vastaan ​​koko pelin? Ei minulle se ei ole.

Keskeiset huomiot:Voittojen ja tappioiden sarakkeiden numerot eivät heijasta kykyäsi valmentaa koripalloa.

2. En luonut asemattomia pelaajia

Useita kertoja ensimmäisen kauden aikana tein sen virheen jakaessani tiimini "isoiksi" ja "pieniksi".

Lähettäisin isommat pelaajat kentän toiseen päähän työskentelemään jälkiliikkeissä ja pienemmät pelaajat kentän toiseen päähän harjoittelemaan dribbaustaitojaan.

Olen nyt vakaasti sitä mieltä, että näin ei pitäisi tapahtua nuorten koripallossa.

Kaikkien pelaajien tulee harjoitella dribbaustaitojaan. Kaikkien pelaajien tulee kehittää postaustaitojaan harjoituksissa. Älä koskaan jaa lapsia aseman mukaan.

Nuorten koripallovalmentajina, meidän on valmisteltava pelaajia pelaamaan kaikkia paikkoja koripallokentällä, koska meillä ei ole aavistustakaan, kuinka he kehittyvät tulevaisuudessa.

Hyvä esimerkki siitä, miksi meidän on koulutettava pelaajia olemaan asemattomia nuoresta iästä lähtien, on nykyinen NBA-supertähti, Anthony Davis.

Davisia pidetään tällä hetkellä yhtenä hallitsevimmista postpelaajista. Nuorten koripalloilijana Davis oli aina harjoitellut ja pelannut vartijan asemassa. Mutta sitten hänen toisen ja ylioppilasvuosiensa välissä, Davis kasvoi 6'2":sta uskomattomaan 6'10" (lähde).

Tämä uskomaton kasvupyrähdys tarkoitti, että Davisilla on nyt "vartijan perustekijät ja liikkeet keskuksen kehossa".

Luuletko, että työskentely tippuun ja ulkopuolisen laukauksen parissa sen sijaan, että olisi rajoittanut hänen pysymistä korin alla, auttoi Davisia tulemaan pelaajaksi, joka hän on nykyään? Tahdon.

Key Takeaway:Valmista pelaajat pelaamaan kaikkia paikkoja koripallokentällä. Koskaan ei tiedä, missä asemassa he pelaavat tulevaisuudessa.

3. Otin käyttöön Full-Court Pressin

Jep. Olin kerran yksi niistä valmentajista, jotka toteuttivat koko kentän lehdistön alle 12-vuotiaiden koripallopelissä.

Onneksi, ne ajat ovat menneisyyttä, enkä palaa niihin.

Tällä hetkellä, oli yksi erityinen syy, miksi otin käyttöön koko tuomioistuimen lehdistön. Voitko arvata miksi?

Koska se toimi.

Kun käytät noin 15 minuuttia lehdistölle kahdesti viikossa, joukkueemme pärjäsi kohtuullisen hyvin 2-2-1 koko kentän lehdistössä ja se oli usein tärkein tekijä niissä peleissä, joissa voitimme.

Mutta jos valmentaisin tuota kautta uudelleen nykyisellä tietämykselläni, En ajaisi koko kentän lehdistöä uudelleen.

Tässä on kaksi tärkeintä syytä:

1. Koko kentän puristuksen juokseminen nopeuttaa jo ennestään kaoottisten nuorten koripallopelien tempoa. Mieluummin nuorisopelaajat saavat enemmän kokemusta pelaamalla mies-miehelle puolikenttähyökkäystä ja puolustusta.

2. Nuorten koripallovalmentajien ei pitäisi käyttää arvokasta harjoitusaikaa koko kentän puristuksen toteuttamiseen (olen katsonut, että jotkut valmentajat käyttävät yli puolet jokaisesta harjoituksesta puristinharjoitteluun). Ylimääräisen ajan käyttäminen taitojen kehittämiseen ja pienimuotoisiin peleihin on paljon hyödyllisempää pelaajien tulevaisuuden kannalta.

Key Takeaway:Full Court -puristimet ja -alueet vievät arvokasta harjoitusaikaa, jota voidaan käyttää paremmin pelaajien kehittämiseen pitkällä aikavälillä. He myös ryöstävät pelaajilta mahdollisuuden pelata mies-miehelle puolustusta ja puolikenttähyökkäystä, mikä on paljon tärkeämpää heidän kehityksensä kannalta.

4. En antanut tiimilleni mahdollisuutta menestyä

Tämä saattaa kuulostaa oudolta virheeltä, mutta onnistuin siinä...

Toisin kuin jotkut valmentajat, jotka pudottavat joukkueensa takaisin divisioonaan tai liigaan, jonka he ovat varmoja voittavansa, Halusin lasteni pelaavan parasta kilpailua vastaan.

Ja, Ollakseni rehellinen, se oli virhe. He eivät yksinkertaisesti olleet valmiita siihen.

Mutta olin itsepäinen ja jatkoin pääsemistä heidän ylimpään divisioonaan, vaikka meillä oli mahdollisuus päästä alempaan divisioonaan, jossa heillä olisi ollut enemmän mahdollisuuksia menestyä.

Tarkoitukseni olivat oikeassa paikassa. Joukkue eteni nopeasti pelaamalla parempaa kilpailua vastaan ​​ja koska kehitys (ei voitot) oli pääpainokseni, Luulin toimineeni oikein.

Joukkueet, joille hävisimme 30 pisteellä kauden alussa, hävisimme vain 10 pisteellä kauden loppua kohti. Olimme kuromassa eroa. Mutta emme olleet siellä vielä.

Mitä en ottanut huomioon, oli pelaajien ikä ja heidän ajattelutapansa. Nämä 9- ja 10-vuotiaat lapset eivät ajatelleet, kuinka hyviä he voisivat olla tulevaisuudessa kuten minä. He halusivat pitää hauskaa ja kilpailla. He eivät halunneet voittaa jokaista peliä, jonka he pelasivat.

30 pisteen räjähtäminen jokaisessa pelissä saa jokaisen 10-vuotiaan pelaajan lopettamaan, riippumatta siitä, kuinka paljon hän parantuisi prosessissa.

Keskeinen huomio:Vaikka parempaa kilpailua vastaan ​​pelaaminen on tärkeää parantamisen kannalta, anna pelaajillesi mahdollisuus kokea onnistumisen iloa.

5. En pelannut tarpeeksi pienimuotoisia pelejä

Kuten olen monta kertaa sanonut, pienipuoliset pelit ovat paras tapa opettaa lapsille koripalloa. Ne ovat arvaamattomia, super hauskaa, ja kaikki pelaajien kokema on siirrettävissä peleihin.

Vaikka pelasimme pieniä pelejä ensimmäisen kauden aikana, emme todellakaan käyttäneet niitä tarpeeksi.

Viime aikoina Olen ehdottanut, että valmentajat käyttävät SSG:tä vähintään 25 % harjoitteluajastaan. Joten jos sinulla on tunnin mittainen harjoitus, Käytä pienimuotoisia pelejä vähintään 15 minuuttia.

Olen myös kirjoittanut artikkelin, jossa selitän 8 syytä, miksi sinun on käytettävä pienisivuisia pelejä.

Kehotan sinua tutustumaan tuohon artikkeliin saadaksesi syvemmän käsityksen näistä kahdeksasta syystä, mutta tässä ne säästävät napsautuksen.

1. Pelaajat saavat enemmän kosketuksia.
2. Helpompi päätöksenteko.
3. Lisää maalintekomahdollisuuksia.
4. Lisää tilaa.
5. Mukana kaikki pelaajat.
6. Pilko pelin paloiksi.
7. Poistaa vyöhykkeet ja painaa.
8. Opettaa pelaajia käyttämään taitoa.

Key Takeaway:Pienisivuiset pelit ovat hyviä koripallon opettamiseen pelaajille. Käytä niitä!

6. Käytin kauheita porakoneita

Yksi uusien valmentajien suurimmista ongelmista on tietää, mitä harjoituksia heidän tulisi käyttää parantaakseen pelaajiaan parhaiten.

Monilla uusilla valmentajilla on taipumus yksinkertaisesti käyttää niitä harjoituksia, joita he käyttivät pelaaessaan. Riippuen siitä, kuinka hyvä edellinen valmentajasi oli, tämä voi olla hyvä tai huono asia.

Mitä tulee minuun, En tuntenut suurta määrää harjoituksia tuolloin, joten vaihtoehtoni olivat rajalliset. Katson nyt taaksepäin, on tuskallisen ilmeistä, että jotkut käyttämistäni harjoituksista eivät parantaneet joukkuetta niin paljon kuin olisin halunnut.

Ensimmäisen kauden valmennuksesta lähtien Olen viettänyt valtavan määrän aikaa parhaiden nuorten koripallon harjoitusten tutkimiseen.

Key Takeaway:Käytä koripalloharjoituksia, jotka todella parantavat pelaajiasi. Ei vain niitä, joita käytit nuorempana. Tee tutkimus ja löydä oikeat porat!

Johtopäätös

Jos olet kokenut valmentaja, Lyön vetoa, että voit samaistua moniin virheisiini.

Jos olet aloittelija valmentaja, oppia tekemistäni virheistä, jotta voit välttää tekemästä niitä itse.

On tärkeää, että kaikki valmentajat arvioivat valmennustaan ​​kauden jälkeen ja löytävät alueita, joilla he voivat kehittyä tulevaisuudessa. Varaa aikaa tämän pohtimiseen ja ole rehellinen vastauksissasi. Tein ja se opetti minulle paljon.

Kuten legendaarinen valmentaja Pat Summitt sanoo…

Vaikka en muuttaisi kokemuksia, ihmissuhteet, tai muistoja, joita tein ensimmäisellä tuotantokaudellani mistä tahansa, Opin siitä varmasti paljon valmennuksen suhteen.

Nyt haluan sinun jakavan BFC-yleisölle…

"Mitä virhettä teit ensimmäisellä kaudellasi koripallovalmentajana?"

[6 virhettä, jonka tein ensimmäisen kauteni valmentaessani nuorten koripalloa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040747.html ]